这种姿势虽舒服,但是女性要不得,会降低你的怀孕指数
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打开电视、走在路上,到处都能看到不孕不育的字眼,可能是职业的原因,鸡尾酒效应,但不可否认现在生活中不孕不育的人确实增多了。
而造成这种现象的原因,除了自身染色体和输卵管的原因,很大程度上都和自身不良的生活习惯有关。例如饮食不规律、熬夜成常态、坐姿不正确。
下面好孕姐就来给大家聊一下关于坐姿上面的问题,坐大家都会,可是保持正确的坐姿却没几个人懂得。
多数人的坐姿都是怎么舒服怎么来,常见的姿势就是翘二腿,但是这种坐姿对女性而言是非常危险的,它是会消耗你的孕气,降低你怀孕的指数。
跷二郎腿会有哪些危害?
一、引起妇科病
妇科疾病一直是女性最担心的的事情,也是最容易发生的事情,有些女性自身卫生做的很到位,可还是被妇科疾病缠上了,这很大可能就是坐姿出现问题了。
如果女性经常跷二郎腿,会导致局部体温上升,最明显的就是增加私处的温度和湿度,这样细菌就很容易滋生繁衍,引起妇科疾病。
其实不仅是妇科炎症,跷二郎腿还会影响盆腔内的血液循环,引起附件发炎,严重的还可能会影响整个盆腔,造成不孕不育的结果。
二、导致O型腿
说到o型腿,大家想的最多的就是缺钙或者小时候走路的姿势不正确导致的,其实你有所不知,曾经有教科书解释O型腿,就是由于跷二郎腿导致的。
这主要是因为跷二郎腿时,关节间的受力增加,软骨的磨损程度加重,从而才导致了O型腿。
三、影响脊椎的形状
跷二郎腿不仅消耗孕气,影响腿的形状,还会改变你脊椎的形状。
正常情况下人的脊椎从侧面看应该是呈S型的,而经常跷二郎腿,脊椎严重受到压迫,在受力不均衡的情况,脊椎就会发生变形,呈现C型,长久如此还会压迫脊神经,引发腰疼。
如何改正跷二郎腿的习惯?
跷二郎腿是习惯性动作,而想彻底不跷二郎腿,你还是要有一定的意念的。
当你想要跷二郎腿的时候,可以自我提醒这是不好的姿势,刻意控制下,坚持一段时间就改了。
也可以站起来走动走动或者端正姿势,这其实也可以抑制跷二郎腿的欲望。但是坐的时候身体不要可以绷直,尽量让腰和颈部靠在椅子上,增加身体的舒适度。
而这种习惯性的东西,只能靠你自己发现并及时改正,这样慢慢就可以改正过来了。
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