来大姨妈可以泡温泉吗
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从健康角度看,来大姨妈不建议泡温泉,因为在月经期宫颈口是张开的,在这个时期泡温泉会有病原菌通过阴道进入宫腔,引起宫腔内感染,温泉的水不一定干净,因为泡温泉的人太多,水中会有很多细菌或者病原菌,会引起阴道炎、宫颈炎。
另外,在月经期间身体抵抗力本身就低下,泡温泉如果温度过凉,或者出了温泉以后没有做好保暖,就会引起感冒的症状。经期由于出血量较多,会有贫血、低血压等情况发生,这个时候再泡温泉就容易出现头晕,甚至严重者可能会有休克的症状。
在经期需要注意卫生,洗澡时不能盆浴,更不能泡温泉,最好勤换卫生巾,同时建议加强饮食营养,不能吃凉的、刺激性的食物,这样容易影响月经量。
月经期洗头后会导致月经量减少吗月经期洗头不会导致月经量的减少,月经量减少,原因是比较多的,最常见的就是内分泌失调引起,比如引起内分泌失调,可以通过熬夜或者精神紧张,环境改变,所以调节这些以后很多月经量少就可以改善。
但是在有些情况下,比如卵巢早衰,也会出现月经量的减少,甚至子宫内膜变薄都会引起,所以就需要检查血的内分泌激素和卵巢的功能,做B超检查子宫内膜的厚度,如果诊断了卵巢早衰,就可以通过药物来调理。
大姨妈期间要注意什么大姨妈期间出了生活习惯上需要多多注意,其他方面也是要注意点的:
1、月经是正常的生理现象,要以乐观的态度对待,保持心情舒畅。
2、月经期出血较多,建议吃温补、含铁丰富的食物,如瘦肉、动物肝脏、鳝鱼、乌鸡、红枣、菠菜、木耳等。
3、可以吃少量温热性水果,如火龙果、樱桃、桃子、荔枝;不要吃香蕉、芒果、西瓜等凉性水果。
4、不要抽烟喝酒,以免影响到月经。
5、适当活动增强体质。若有痛经或月经周期紊乱、月经量多的情况,建议及时到医院检查治疗。
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