【痛经怎么快速缓解】怎么快速缓解痛经 快速缓解痛经的方法有哪些
本文已影响6.38K人
本文已影响6.38K人
痛经怎么快速缓解之食用法
服用止痛药:当经痛开始时,女性可以用牛奶或食物一起服用止痛药。止痛药约在20-30分钟后起效,且持续12小时。这种方法不建议长期使用。
益母枣茶:用益母草15克、大枣30克加红糖适量煎煮后服用,每日一剂,早晚服。
痛经怎么快速缓解之中医法
艾灸:选用三阴交、足三里等穴位,将艾条悬放在距离穴位3cm左右的高度,使局部温热而无灼痛。每穴10-15分钟左右,以皮肤出现红晕为度。
针灸:痛经前或发作时是针刺的最佳时机。选穴以脾经为主,血海、地机、三阴交,留针1小时。每日一次,1-3次可止痛。连治三个月经周期可痊愈。
痛经怎么快速缓解之按摩法
病用双手掌互相摩擦,直至发热,在脐下小腹部沿顺时针方向按摩大约200次。或点揉足三里、三阴交穴,各1分钟。
方法:病人仰卧于床,先将两手搓热,然后将两手放在少腹部,先由上至下按摩60-100次,再从左至右按摩60-100次,最后转圆按摩60次,以局部皮肤红润为宜,每日早晚各一次。
痛经怎么快速缓解之敷法
热敷:下腹部热敷有助于缓解子宫痉挛,促进腹部的血液循环,能够缓解痛经。如果用加热的中药热敷,活血通络、行气止痛的效果会更好。
外敷:用川乌、草乌各5克共研细末,再用葱汁、蜂蜜调敷少腹痛处2-3小时。每日一次。
健康小提示
有痛经现象的女性最好能通过饮食、按摩等方法来调理痛经,若痛经严重可适当服用药物止痛。除了服药治疗外,女性平时也可以多做运动,痛经期间注意要忌口,不要吃生冷食物,这样对缓解痛经有一定帮助。而如果痛经过于严重无法缓解则应到医院做详细检查。
【经痛有什么减痛方法】痛经怎么缓解 大姨妈来了肚子疼怎么办
【眼压高怎么缓解】缓解眼压高的方法 眼压高如何快速缓解
【经期小腹坠痛怎么缓解疼痛】经期小腹坠痛怎么办 来月经时小腹坠痛如何缓解疼痛
【缓解痛经的小妙招】缓解痛经的方法 女孩子治痛经的小方法
肩膀酸痛怎么快速缓解
儿童腹痛怎么快速缓解
吃什么缓解痛经?缓解痛经的食疗方
【痛经按摩哪里缓解图解】痛经怎么缓解按摩图解
【蛀牙痛怎么快速止痛】蛀牙痛怎么快速止痛简单易懂 蛀牙痛怎么快速止痛快捷方便
【痛经腰痛怎么办】月经期腰痛怎么缓解 来例假腰痛怎么缓解
【立刻缓解拉肚子的方法】 拉肚子怎样快速缓解 如何快速止住拉肚子
【胃疼怎么缓解】怎么缓解胃痛 缓解胃痛的方法有哪些
痛经如何快速止痛 痛经快速止痛的方法
【牙齿痛怎么快速止痛】牙齿痛快速止痛方法 牙痛如何快速止痛
【来月经第一天肚子疼怎么缓解疼痛】来大姨妈第一天痛经怎么办 生理期第一天痛经怎么缓解
快速缓解痛经方法有哪些 快速缓解痛经方法有什么
快速缓解痛经的方法
【缓解痛经的小妙招】缓解痛经的方法
怎样缓解婴儿的肠绞痛 这两种方法快速有效
胃痛想吐怎么快速缓解