【鱼胶怎么吃养胃】鱼胶怎样炖养胃 花胶炖什么对胃好
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鱼胶即鱼鳔,又名花胶,是营养极为丰富的保健食材,具有养胃等多种功效。那么鱼胶怎么吃养胃呢?接下来,我们就来看看鱼胶怎样炖养胃吧!
鱼胶怎么吃养胃:洋参瘦肉鱼胶汤
材料:鱼胶20克、洋参适量、瘦肉100克。
做法:
1、材料洗净,将洋参与鱼胶一同放入炖锅中炖。
2、炖好之前半个小时,加入瘦肉再炖半个小时,加入调料即可。
小贴士:此汤可安神益智,补元气,养胃健脾之功效。
鱼胶怎么吃养胃:鱼胶枸杞子粥
材料:鱼胶20克、枸杞子10克、粳米100克、桔子饼(切丝)适量、白糖适量。
做法:
1、将上述材料洗净放入炖锅中,加水600ml。
2、调自动挡烧至沸腾,待米开花,汤稠时,停火焖5分钟加入白糖即可。
小贴士:此粥养胃健脾,滋阴补肾,益精明目,预防腰酸酸软,缓解压力。
鱼胶怎么吃养胃:排骨鱼胶汤
材料:排骨200克、鱼胶20克、山药25克。
做法:将材料洗净之后放入炖锅中,加入500ml左右水,炖4个小时调入精盐即可。
小贴士:此汤可补血补气,养颜美容,强化脾胃五脏,增强抵抗力和肠胃吸收能力。
鱼胶怎么吃养胃:冬虫草花胶炖鸡
材料:浸发花胶四件、冬虫草五钱、鸡半只、火腿一两、水适量。
做法:
1、花胶、鸡放入滚水中拖一拖,沥乾。
2、冬虫草洗净略修,与花胶、鸡、火腿、水置炖盅内,加盖慢火炖约二小时。
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