喝什么汤可以去胃火 五道汤让你的肠胃更健康
本文已影响6.84K人
本文已影响6.84K人
材料:百合70克,莲子100克,冰糖25克
做法:
1、将莲子和百合浸泡4小时,冲洗干净。
2、将莲子置入清水锅内,大火煮沸后,转小火煮20分钟。
3、加入百合,大约30分钟后加入冰糖,待冰糖完全融化,关火即可。
材料:绿豆150克,白糖适量。
做法:
1、绿豆清洗干净,用清水浸泡2小时。
2、锅里倒入泡好的绿豆,倒入清水,大火煮开后,改小火,煮至绿豆开花后关火。
3、把煮好的绿豆汤盛到干净小碗里,调入适量的白糖,放凉后即可食用。
材料:肋小排300克,海带100克,葱段,姜片,盐,料酒。
做法:
1、海带须提前3~4个小时用清水浸泡至涨发,洗净控水,切成长方块或打成结,也可以直接从市场买回泡发好的海带结。
2、肋小排购买时要求店家顺骨切开,斩成约4厘米长的段,洗净后入沸水焯一下,捞出,用流动的水将血沫冲洗干净。
3、净锅内加入1000克清水,放入排骨、葱段、姜片和料酒,大火烧开后转中火焖煮30分钟。
4、放入海带,再用大火滚煮10分钟,拣去姜片、葱段,加盐调味即可。
小贴士:
1、海带最好事先水煮一下,主要去除表面那层粘液;若直接放入汤里,大火烧开后要不断地撇去粘液形成的浮沫,以保证汤汁的清澈。
2、海带的口感由炖煮的时间决定,多煮一会儿会更软糯。
材料:白萝卜1根,生姜一块,盐少许,鸡精少许,青葱少许。
做法:
1、锅中盛入矿泉水至七分满。
2、将白萝卜切滚刀块;生姜一块用刀拍开。
3、将萝卜与生姜一起放入锅中,大火烧开转小火慢炖半小时,炖萝卜至半透明状,生发出淡淡汤香,依各人口感加适量盐和鸡精出锅。
4、盛入碗中,稍点青葱花。亦可根据各人口味点少许胡椒粉。
材料:雪梨2个,银耳,冰糖适量,枸杞数颗。
做法:
1、银耳提前用冷水泡发3-4个小时左右,然后撕成小块状备用。
2、雪梨两个,洗净后去皮、去核、切块。
3、将切好的雪梨块和银耳放入汤锅,加水煮至银耳发软,汤发粘。
4、最后加冰糖和枸杞子,煮至冰糖溶化即可关火。
宝宝饮食注意:让肠胃更加健康
养护肠胃的食物 这些食物可以让肠胃更健康
孕妇夏天喝什么汤好?这些开胃消暑汤值得一试!
清肠胃煲什么汤好
宁夏友谊慈善医院胃肠科正规 专为您的胃肠健康
喝什么汤可以促排卵 这些汤品让你受孕率大大提高
宝宝喝什么汤对肠胃好
想让孩子拥有好的肠胃喝什么汤好?别等他生病了才开始学
上火?缺水?没胃口?夏天喝这碗汤,宝宝清爽又健康!
【备孕期间喝什么汤养胃】备孕喝什么汤养胃食疗食谱
【五红汤可以给宝宝喝吗】小孩可以喝五红汤吗 婴儿能不能喝五红汤
让宝宝的肠胃更健康,粗粮也能做成小糕点
【孕妇上火喝什么汤好】怀孕上火喝什么汤降火 孕妇喝什么汤可以降火
解析6种小儿常见肠胃问题,养成宝宝肠胃健康
【喝什么果汁可以清肠胃】喝什么果汁能清肠胃
【怎么让肠道更健康】想要肠道好要怎么调理 怎么保护肠道健康
孕妇胃胀气可以喝什么汤缓解
天气酷热宝宝没胃口?快煲一碗开胃去火的消暑汤!
肠胃湿热喝什么汤
春季小孩健脾养胃喝什么汤好