孕前有助女性排毒去火的食物
本文已影响9.41K人
本文已影响9.41K人
排毒的食物
孕前,调理去身体是每个女性的必修课。而排毒,让身体“干干净净”迎接好“孕”,则是必不可少的一个环节。
“苦”味食品是“火”的天敌。苦味食物之所以苦是因为其中含有生物碱、尿素类等苦味物质,中医研究发现,这些苦味物质有解热祛暑、消除疲劳的作用。最佳的苦味食物首推苦瓜,不管是凉拌、炒还是煲汤,只要能把苦瓜做得熟且不失“青色”,都能达到“去火”的目的。除了苦瓜,还有其他苦味食物也有不错的“去火”功效,如杏仁、苦菜、苦丁茶、芹菜、芥兰、等,同样能清热解暑。
除了多吃苦味食物,现季的蔬果多,还要多吃甘甜爽口的新鲜水果和鲜嫩蔬菜。专家指出,甘蓝菜、花椰菜和西瓜、山楂、苹果、葡萄等富含矿物质,特别是钙、镁、硅的含量高,有宁神、降火的神奇功效,因此要多吃和常吃这些食品。
“去火”食物
牛奶
牛奶很多人认为夏季喝牛奶会加重“上火”,引起烦躁,其实,夏饮牛奶不仅不会“上火”,还能解热毒、去肝火。中医认为牛奶性微寒,可以通过滋阴、解热毒来发挥“去火”功效,而且牛奶中含有多达70%%左右的水分,还能补充夏季人体因大量出汗而损失的水分。需要注意的是不要把牛奶冻成冰块食用,否则很多营养成分都将被破坏。
草莓
草莓不但好吃,还有药用价值。中医认为它有“去火”功效,能清暑、解热、除烦。
什么食物可以帮助女性排毒
孕前女性不能吃的食物有哪些
孕前饮食:最受欢迎的孕前排毒食物盘点
孕前饮食:食物排毒很关键
孕前女性不能吃的食物有哪些?
孕前饮食应该多吃排毒食物
孕前夫妻需多吃的几种排毒食物
秋季火气旺盛 饮食重在去火排毒
女性吃什么食物最排毒 女人排毒养颜食物推荐
孕前吃什么好 4种孕前排毒食物推荐
生健康BB孕前多吃排毒食物
孕前如何用食物来排毒
孕妇吃哪些食物清胎毒 孕妇去胎毒的食物有哪些
女性不孕和助受孕的食物
孕前必吃6大助性食物
【秋季儿童去火的食物】秋季儿童去火的食物有哪些 秋天儿童去火的食物有哪些
孕期多吃什么食物有助于预防黄疸去胎毒?
孕期能排胎毒的食物有哪些
【去火的食物】清热去火的食物
导致女性不孕和助受孕的食物
孕前排毒食物大盘点
【去火的食物】清热去火的食物 降火的食物
有助女性丰胸的六类食物
身体需要排毒的5大信号,多吃这些食物有助身体排毒!
孕前怎么排毒 孕前排毒的方法有哪些
怀孕前要多吃排毒食物
【孕妇如何去火排毒】孕妇去火的方法 孕妇上火怎么办最有效
孕前女性要给自己的身体排毒
孕前需要的食物排毒种类
秋季去火排毒吃什么?推荐五类食物