女性避孕食物有哪些
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医生:具有强效“避孕药”的食物,你却经常吃,难怪宝宝一直不来。在备孕期间也要格外注意。因为有些食物食用不当,会阻碍怀孕。
1:木瓜:木瓜是一种营养价值非常高的水果,而且常吃还能美容养颜,所以深受广大女性的青睐,还经常会买来木瓜榨成汁喝,或是做木瓜牛奶,但是木瓜中含有木瓜蛋白酶,而这种物质与孕酮相互作用,从而会导致避孕,所以对于想要孩子的女性来说,在备孕期间一定要少吃木瓜或是不吃。
2:芹菜:说到芹菜,是一种营养价值非常高的蔬菜,含有丰富的蛋白质、维生素、碳水化合物,食用后不仅能够降血脂,促进新陈代谢, 还能治口臭,但是这样好的食物却非常不适合正在备孕期间的男性食用,因为有研究表明,芹菜过量食用会抑制睾丸酮的生成,从而导致杀精,精子的数量会减少,所以男性在备孕期间最好是少吃或是不吃芹菜。
那么男性在备孕期间应该注意些什么呢?
1:不宜蒸桑拿,泡温泉,因为这样的高温环境对精子不利。
2:要多吃含锌、硒的食物,例如动物性肝脏、牡蛎。
3:不能喝酒,因为酒精中的乙醇会使睾丸收缩,严重会易致不育。
那么女性在备孕期间应该注意些什么呢?
1:要多食用含优质蛋白的食物,例如鱼、虾、蛋类、豆制品、黑木耳等。
2:不要喝咖啡,因为有研究表明咖啡中的咖啡因会导致女性雌性激素分泌过低,影响到排卵功能。
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