想要缩阴简单有效?关键是要选对缩阴方法
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女性朋友在生过宝宝后都会出现阴道松弛的症状,很多的男性朋友不以为意,总是把责任全部推倒女性身上,但是要知道如果女人不为你生一个孩子,怎么会出现阴道松弛,身材走形等等,所以女性在缩阴的时候男性朋友们一定要好好安慰自己的爱人。
缩阴不仅仅是女性朋友的事,也是作为人夫的一份责任,女性朋友在生过宝宝后都会出现阴道松弛的症状,很多的男性朋友不以为意,总是把责任全部推倒女性身上,但是要知道如果女人不为你生一个孩子,怎么会出现阴道松弛,身材走形等等,所以女性在缩阴的时候男性朋友们一定要好好安慰自己的爱人。
在进行缩阴的时候缩阴方法当然是少不了的了,那么究竟哪种缩阴方法才有效呢?下面小编就来帮大家介绍一些把!
简单缩阴方法之按摩缩阴:
按摩承扶穴位置:承扶穴位于臀部横纹线的中央下方。(大腿后面,臀下横纹的中点)
作用:按摩承扶穴对大腿部的内侧到阴部的疼痛与僵硬、肌纤维损伤、持续长久的痔、排便或排尿困难等有效果;提高性欲、缩阴、提臀、治疗腰骶臀股部疼痛、痔疾、腰背疼痛、小便不利、胞宫寒冷、臀部下垂等。主导生殖器官的神经从此处经过,经常按压可以强化阴道的收缩力,增加对性的感受力,所以中医也利用刺激这个穴位来治疗性冷感。
方法:背挺直,肛门夹紧,慢慢吸气,用拇指以外的四根指头按压此穴,往上按压6秒钟时,将气吐出,如此重复10次,每天早晚各做10次。这里是性感带最为密集的地方,指压时可以用力些。按摩承扶穴有舒筋活络的作用,经常按摩承扶穴不仅可以防病治病,还可防止臀部下垂,阻断赘肉堆积。
简单缩阴方法之运动缩阴:
做骨盆肌肉锻炼,有助于锻炼阴道、肛门括约肌及盆底肌肉的收缩力,产后可每天做二至三次,每次以十五分钟为宜。具体做法:深吸气,紧缩臀部十至十五秒,然后深呼气,放松肛门,如此重复。
1、靠床沿仰卧,臀部放在床沿,双腿挺直伸出悬空,不要着地。双手把住床沿,以防滑下。双腿合拢,慢慢向上举起,向上身靠拢,双膝伸直。当双腿举至身躯的上方时,双手扶住双腿,使之靠向腹部,双膝保持伸直。然后,慢慢地放下,双腿恢复原来姿势。
2、练习阴道肌肉向外下推送也有一定意义。刚开始练习时,可以仰卧在床上,身体放松,专注于提肛收缩的动作。特别要注意的是双腿、双臀、腹肌不能用力;体会骨盆底肌的收缩动作后,将收缩的动作专注在阴道、尿道上,持续重复着一缩一放的频率。每天做骨盆底肌运动1~2回,每回10分钟。当练习持续6~8周左右时,阴道肌肉会呈现较为紧绷的状态。等到熟练之后,做此运动可以随时随地进行,坐、站或是躺着都可以。
简单缩阴方法之露卡菲娅绿色健康疗法:
露卡菲娅生物纳米凝胶采用纯中药提取剂缩阴配方,通过科学配伍,运用现代生最先进的物纳米萃取技术制成的缩阴凝胶剂,达到修补阴道壁肌层的弹性纤维,使阴道重新紧缩,从而达到收缩阴道、排出毒素、滋养卵巢、香体抗衰目的,不含任何激素、抗生素成分。让女人重新找回到初夜般的温暖,也能够体会到享受到性高朝给予他们带来的快乐。关注性生活,了解健康,做紧致女人,男人要学会爱惜女人,看护女人,而女人守得男人心就应该有效的使用露卡菲娅,从而再一次的激发起享受爱的欲望,重回到年轻时代,让夫妻生活更和谐。
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露卡菲娅采用纯植物提取精粹,一杀二修三养,修复粘膜,再生组织细胞,增强阴道括约肌的收缩力,增强弹力,迅速改善阴道内腔松弛,恢复壁肌肉的紧握力,从而达到缩阴的目的,滋阴润阴,重新唤醒女性私处的活力,恢复少女般的紧致,让您的生活变得更加性福美满!
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