罗汉果有哪些功效
本文已影响1.06W人
本文已影响1.06W人
现代医药学研究发现,罗汉果含有丰富的糖甙,这种糖甙的甜度是蔗糖甜度的300倍,具有降血糖作用,可以用来辅助治疗糖尿病。中医也认为,糖尿病是燥热伤津导致的消渴病,罗汉果不能作为主要的治疗药物,但是可以作为辅助治疗且作用颇大。
美容养颜中医认为罗汉果能益寿延年,现代医学也认为,罗汉果对延缓衰老有一定的作用。罗汉果抗衰老作用主要得益于其中丰富的维生素C,可以起到抗氧化作用,进而清除体内多余的氧化自由基,因而罗汉果可以用于美容,制作成罗汉果糙米粥食用更是具有美容养颜,让你肌肤更美白,不易衰老之功效。
瘦身减肥罗汉果口感甜美可以解馋,热量又很低,所以很适合减肥瘦身,还美容养颜。而且罗汉果含有大量粗纤维,能减轻饥饿感,让人产生饱腹感,是减肥人士不错的选择之一。
清热止咳罗汉果性凉,是一种具有清热功效的中药材,同时它含有的D-甘露醇,有止咳作用,对于肺热咳嗽方面的疾病症状有一定的缓解效果,日常如果是实热所致的咳嗽,喝点罗汉果都是不错的缓解方式。
润肠通便
罗汉果单独使用的效果不佳,一般针对肠燥性便秘,可添加火麻仁、郁李仁煎汤或泡茶饮用。
此外,罗汉果同雪梨、柿子、枇杷、百合一起搭配可以清热生津、止咳利咽,也适合糖尿病患者食用。
哪些人更适合吃罗汉果1、经常吸烟、饮酒,需要洗肺、护肝、养胃和洗肠清宿便者。
2、演员、教师、广播员、营业员等需保护发音器官者。
3、深夜加班工作,容易上火、排毒能力减低者。
4、长坐办公室,呼吸不到室外新鲜空气影响肺部功能者。
5、室外活动、运动量较大,体内水分容易流失者。
【百香果的功效与作用】百香果有哪些功效与作用 百香果有什么功效与作用
【空腹可以喝罗汉果水吗】空腹喝罗汉果茶有害吗
【罗汉果可以清肠胃吗】罗汉果能清肠胃吗
宝宝食谱:罗汉果,一款既能止咳还有想不到功效的美食
慢性咽炎喝罗汉果有效果吗
罗汉果怎么吃 罗汉果的吃法推荐
哪些人不适合喝罗汉果泡水
【芒果的功效与作用】芒果的功效与作用有哪些 芒果有什么功效与作用
【白果的功效与作用及食用方法】白果有什么功效和作用 白果有哪些功效和作用
吃罗汉果有什么好处 罗汉果有哪些具体功效
【罗汉果怎么吃治咳嗽】罗汉果怎么做治咳嗽 罗汉果治咳嗽方法
【苹果的功效与作用】苹果的功效与作用有哪些 苹果的功效与作用及营养价值
【罗汉果怎么泡水】罗汉果怎么泡水喝 罗汉果要怎么泡水喝
罗汉果和生姜一起煮的功效和作用
罗汉果泡水隔夜能喝吗 喝隔夜的罗汉果水有什么危害
罗汉果怎么泡水 罗汉果的正确泡水法
【罗汉果】罗汉果怎么泡水
【罗汉果里面发黑是变质了吗】 罗汉果里面变黑还能吃吗 罗汉果可以长期喝吗
罗汉果有什么功效
罗汉果减肥怎样吃效果好