【储存母乳的方法和时间】怎样正确储存母乳 母乳存放时间及方法
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储存母乳往往是工作之后的妈妈要做的事情,因为不能随时随地给孩子喂奶,不得不开始背奶之路。那么储存母乳的方法和时间你是否了解呢?本文就为大家介绍下,如何背奶最科学。
储存母乳的方法和时间:时间
常温:
1、初乳(产后6天之内挤出的奶)——27—32℃室温内可保存12个小时
2、成熟母乳(产后6天以后挤出的奶)——15℃室温内可保存24小时;19—22℃室温内可保存10小时;25℃室温内可保存6小时。
冷藏或冷冻:
1、冰箱冷藏室保存:0—4℃冷藏可保存8天。
2、如果是冰箱冷藏室里边带有的小冷冻盒,保存期为两周。
3、如果是和冷藏室分开的冷冻室,但是经常开关门拿取物品,保存期为3—4个月。
4、如果是深度冷冻室,温度保持在0℃以下,并不经常开门,则保存期长达6个月以上。
[母乳冷冻后还有营养吗,母乳可以冷冻多久呢?]
储存母乳的方法和时间:方法之提前准备
1、调整时间
妈妈上班前1—2周,开始给宝宝打心理预防针,根据妈妈上班后的作息时间,调整、安排好宝宝的哺乳时间,给宝宝一个适应过程。如果工作地点离家比较近,可以在上班前喂饱,午休时回家喂奶一次,下班后再喂,加上夜间的几次喂奶,基本上就能满足宝宝的需要;如果离家远,可以事先将母乳挤出来储存好,请家人代喂1—2次,晚上回到家再喂奶。
2、积蓄母乳
可以提前1—2周挤出一些母乳储存备用,将挤出的母乳装至容器内冷冻或冷藏保存。
储存母乳的方法和时间:方法之实际操作
1、准备用具:
准备好吸奶器及储奶用具——最好使用适宜冷冻的、密封良好的塑料制品,如母乳保鲜袋,其次为玻璃制品,最好不要用金属制品,母乳中的活性因子会附着在玻璃或金属上,降低母乳的养分。
2、吸奶:
可以在上班前一天或在上班前将母乳挤出储存,并在容器外贴上挤奶的日期及时间,这样便清楚地知道母乳保存的期限,以免不洁、过期导致细菌滋生,引起消化道疾病的发生。即使再忙,妈妈也要保证每3小时吸一次奶,这样可以有效防止奶胀和泌乳量的减少,使母乳喂养可以更好地继续下去。吸出的奶同样可以储存起来,让宝宝不必因为吃不到母乳而烦恼。如果单位没有冷藏设备,妈妈可以准备一个迷你小冰箱,暂时储存,回到家要尽快让宝宝吃掉或送至冰箱冷藏。
3、储存:
装母乳的容器要留点空隙,不要装得太满或把盖子盖得很紧,以防容器冷冻结冰而胀破。最好将母乳分成小份(60—120ml)冷冻或冷藏,方便家人或保姆根据宝宝的食量喂食,不会浪费,并要贴上标签,记上日期。
4、解冻:
冷冻的母乳在解冻时,应该先用冷水冲洗密封袋,逐渐加入热水,直至母乳完全解冻并升至适宜哺喂的温度,或放置在冷藏室慢慢解冻退冰。不要将母乳直接用炉火或者微波炉加热,这样会破坏母乳中的养分。解冻后直接倒入奶瓶中就可以喂宝宝了。
注意:
解冻后的母乳一定要在24小时内吃掉,并且不能再次冷冻。最好不要给宝宝喂剩奶,保存多长时间要和具体情况相联系,夏天在常温下基本上2个小时就会变质。
[母乳解冻后可保存多久,附上科学又完整的母乳存放方法]
储存母乳的方法和时间:加热
1、隔水烫热法
如果是冷藏母乳,可以把母乳容器放进温热的水里浸泡,使奶吸收水里的热量而变得温热。浸泡时,要时不时地晃动容器使母乳受热均匀。如果是冷冻母乳的话,要先泡在冷水解冻,然后再像冷藏母乳一样烫热。
2、温奶器加热
把温奶器的温度设定在40℃,隔水加热母乳,温度更容易掌握。
3、恒温调奶器
使用恒温调奶器,温度设定在40℃,加热母乳。
小贴士:
如果是冷冻的母乳,可能会出现分层的现象,这是正常的。只要在喂食前轻轻摇晃将其混合均匀就可以了。
[冷冻母乳如何解冻加热,多数妈妈在第一步就做错了]
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