【母乳喂养乳房就会下垂吗】喂奶了乳房就会下垂吗 怎么喂奶乳房不下垂
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母乳喂养乳房就会下垂吗。宝宝出生后,很多妈妈都会选择母乳喂养,可是也有一部分妈妈担心喂奶后,胸部会下垂。其实母乳喂养到底会不会使胸部下垂都是不一定的。那么喂奶了乳房就会下垂吗?怎么喂奶乳房不下垂?
母乳喂养乳房就会下垂吗
母乳喂养乳房不会下垂。
母乳喂养不会对宝妈乳房的形状和大小造成任何负面影响。乳房下垂跟怀孕次数多少、乳房大小、年龄大小、体重过重等情况有关,跟是否母乳喂养是没有关系的。
母乳喂养乳房就会下垂吗 为什么乳房会下垂
在怀孕期间,因为乳房变得更加丰满、沉重,所以支撑乳房的韧带会撑展开以适应这种变化。生完宝宝后,韧带恢复到怀孕前的状态需要一个漫长的过程,所以乳房会有一定程度的下垂。
无论是否母乳喂养,乳房都会无可避免的开始走向下垂。除此,年龄、罩杯码数过大、BMI指数过高等等也是造成胸部下垂的因素。而产后胸部下垂也是由很多因素造成的。
母乳喂养乳房就会下垂吗 母乳喂养多久合适
母乳喂养最好坚持一年。
世界卫生组织鼓励妈妈们,坚持母乳喂养至少6个月以上,如果能达到两岁则最佳。而国内专家指出,鉴于妈妈们受工作条件等因素影响,如能坚持一年再断奶则最好。
母乳喂养乳房就会下垂吗 如何正确进行母乳喂养
1、喂奶前的清洁。第一次给新生宝宝哺乳时,母亲应用肥皂清洗乳头、乳晕,再以清水洗净,以后每次可用脱脂棉蘸温开水擦净奶头、乳晕;喂奶前,先挤出几滴奶,将乳腺管顶端的脏物排掉。
2、喂奶的姿势。将婴儿抱起,妈妈可以躺着、坐着或者站着喂,只要觉得舒服就可以。
3、喂奶的时间。妈妈每次哺乳时间在15~20分钟。哺乳时应做到两侧乳房轮流排空,每次应先吸空一侧,然后再吸另一侧,下次再从另一侧开始吸起,轮流交替。
4、喂毕的拍打。每次喂毕,妈妈要将宝宝抱起,伏在自己的肩上,脸向外侧,轻轻拍打宝宝的背部。也可让宝宝坐在妈妈的腿上,一手托住头,另一手轻轻拍打背部,使宝宝打嗝,排出胃内的气体,防止吐奶。
母乳喂养乳房就会下垂吗 哺乳期乳房要怎么护理
1、适当运动
妈妈可以做做扩胸运动,推墙运动来舒缓乳房的酸胀感。
2、冷热水交替冲洗
洗澡时,可利用冷热水交替喷洒乳房,促进乳房血液循环。平时喂奶前后也可以用温水进行热敷。
3、按摩护理
坚持每天揉按乳房,促进雌性激素的分泌,让乳房更好地发育、泌乳。
4、选择合适的内衣
选择适合自己的内衣和乳罩,松弛有度,让乳房处于舒适放松的状态。
5、调节饮食
多食用含有维生素E、维生素B的食物,改善皮肤弹性,促进乳房塑形,保持健美的轮廓。
母乳喂养乳房就会下垂吗 乳房护理注意事项
1、禁受挤压
乳房组织十分脆弱,受到外力的挤压很容易受伤。此外过于用力拉扯乳头也易损伤皮肤。
2、禁戴不适合的胸罩
胸罩选择不可太松也不可太紧,建议选择大一号的全棉胸罩,并且勤换洗。
3、禁冷/热水洗浴
乳房周围血管密布,不宜在过冷,或者过热的水中泡浴太久。
4、禁过度节食
没有充足的脂肪摄取量,会影响乳房的正常发育和泌乳,因此日常饮食需保证饮食均衡。
5、禁乱揉乳房
按摩乳房应顺着乳腺管的方向,轻轻按摩,不可随意不分轻重地揉搓。
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