【缩阴球使用方法】怎么使用缩阴球
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使用前在缩阴球上涂上少许水溶性润滑液,任意一款人体润滑液均可。
缩阴球使用方法 步骤二将缩阴球的一端置于体内,球体最外端要距离阴道口至少2CM。
缩阴球使用方法 步骤三开始训练。由于在直立状态下,重力作用使得缩阴球有脱出的趋势,为了不让它掉出来,必须正确收缩盆底肌肉,掌握好力度,才能将阴道哑铃保持在阴道内。
缩阴球使用方法 步骤四
取出球球冲洗干净,晾干后收起来以备下次使用,注意收藏的卫生哦,这个过程是可以每天重复使用的。
缩阴球使用方法 缩阴球有什么功效因为女性的阴道是个弹性的器官,如果性生活中发觉有“握不紧”的时刻,就可以借助缩阴球来改善这一状况。长期坚持训练,可让盆底肌得到锻炼,肌力逐渐提升,阴道也随之收缩变紧。
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