产后子宫恢复好:需注意的几方面
本文已影响1.61W人
本文已影响1.61W人
亲亲宝贝小编友情提醒各位新妈妈,子宫虽然肉眼看不见,但产后子宫的恢复是重中之重,新妈妈千万不要忽视掉,而且产后子宫的恢复还需趁早,下面,我们就一起来看看,产后子宫快速恢复,新妈妈应该注意的几个方面。
产后子宫恢复好:需注意的几方面
当子宫恢复的时候,子宫内部不需要的东西会排出。这些排泄物称为恶露,大约持续3-4周。最初,是由胎盘处排出红色的血来,过了几天便呈褐色,过了数周以后,则呈黄色。颜色的转变是不可预期的,因为在这期间,血的流失会有所变化。最常见的是小小的血凝块。一般的恶露不会有恶臭。如果发现凝块很大,持续性的流失或极端的流失,或产生恶臭,必须把这种情况告诉助产士或医生。这意味着子宫内部受到了感染,应该接受治疗。
要想子宫很好地恢复,产妇要注意做好以下几方面:
1.产后应及时排尿
产后要及时排尿,这样才能不使膀胱过胀或经常处于膨胀状态。
2.产褥期应避免长期卧位
产后6~8小时,产妇在疲劳消除后可以坐起来,第二天可以下床活动,这样有利于身体生理功能和体力的恢复,帮助子宫复原和恶露排出。
卧床休息时尽量采取左卧或右卧的姿势,避免仰卧,以防子宫后倾;如果子宫已经向后倾屈,应做膝胸卧位来纠正。
3.产后应该哺乳
母乳喂养不仅非常有利于宝宝的生长发育,而且宝宝的吮吸刺激会反射性地引起子宫收缩,从而促进子宫复原。
4.注意阴部卫生
产后要注意阴部卫生,以免引起生殖道炎症,进一步影响子宫的恢复。
产后子宫恢复的几种锻炼方法
【产后子宫恢复要怎么做】怎么做产后子宫恢复快 产后子宫恢复可以怎么恢复
产后子宫恢复吃什么好子宫恢复营养食谱推荐
产后出现这样的恶露,说明子宫恢复不好!产妇要注意!
【剖宫产后】剖宫产后如何恢复 剖宫产后注意事项
产后子宫恢复要注意什么
产后恢复需注意
【产后子宫的恢复时间】产后子宫恢复过程
【产后子宫恢复好的标志】产后标志子宫恢复好的是什么
产后子宫恢复重点注意这三阶段
产后宫颈口没有恢复好怎么办 注意这几点有助于宫颈口闭合
【产后恢复要注意些什么】产后恢复注意事项
产后如何恢复子宫?产后子宫恢复时间!
产后子宫恢复的注意事项
【产后恢复身体的要注意哪些】产后身体恢复注意事项 产后身体恢复要怎么做
产后子宫没有恢复好有哪些表现?产后如何恢复子宫?
产后子宫恢复的注意事项有哪些
想产后身材恢复好需要注意什么
【产后恢复身体的要注意哪些】产后身体恢复注意事项
产后子宫恢复 5点要注意