准妈妈多读书可降低产后抑郁
本文已影响9.84K人
本文已影响9.84K人
一项调查结果显示:学历较高的准妈妈,经常读书看报、上网研究孕育知识,与较低学历的准妈妈相比,产后更少出现暴躁、厌食、失眠等抑郁症状。
这项调查在青岛市市立医院展开,在2003年10月~2004年7月里,调查组随访了248名准妈妈,调查她们孕前、生产直到产后的精神和生活状态。她们都是小学以上文化程度,无精神疾病。最终,产后出现1例重度抑郁者、37例轻中度抑郁者及81例疑似抑郁者,接近一半。
专家们对比发现,轻中度抑郁产妇平均约受教育9.9年,而无抑郁的产妇平均受教育年限为12.3年。专家认为,文化程度较高的妇女怀孕后,会积极上网、读书、看报纸,多方面学习生产、育儿信息,对这一特殊时期的相关情况有所了解,一旦遇到问题,可帮助缓冲压力。
新妈妈应知产后抑郁5件事情
80后准妈怕当“孩奴”抑郁
让产后妈妈不抑郁的10个办法
妈妈带两个孩子跳楼留下长篇遗书 产后抑郁的原因
产后补充DHA,妈妈心情好、不抑郁
研究称多吃鱼有效预防产后抑郁产后抑郁产后抑郁症
十个准妈妈两个抑郁?
教新妈妈自我调节产后抑郁症
妈妈们要小心黑色产后抑郁症
准妈妈必知!5大原因会引发产后抑郁症!
新手妈妈怎样拒绝产后抑郁症
二胎产后抑郁呈上升趋势,二胎妈妈产后抑郁现象严重!
新妈妈产后抑郁症的自测方法
新妈妈患产后抑郁症怎么办
新妈妈对抗产后抑郁症绝招
年轻妈妈怎样赶走产后抑郁
产后抑郁症有多可怕
新妈妈如何预防产后抑郁
产后抑郁妈妈怎么走出来 妈妈产后抑郁有什么缓解方法
新妈妈防止犯上产后抑郁症
如何有效调节新妈妈产后抑郁
易患产后抑郁症的3类妈妈
产后抑郁症是准妈妈的“伤”,家属要格外注意!
准妈如何走出产前抑郁症
产后容易患上抑郁症八类妈妈
降低准妈妈难产的几个方法
准妈妈如何降低难产的几率
新妈妈如何预防产后抑郁症
新妈如何预防产后抑郁?
内分泌变化让产后妈妈抑郁