【月子病如何调理】如何调理月子病
本文已影响2.03W人
本文已影响2.03W人
1、中药汤剂
黄芪桂枝五物汤 黄芪桂枝五物汤具养血益气、温经通络的作用,可加当归、川芎、鸡血藤以养血通络。
当归四逆汤当归四逆汤温经散寒,养血通脉,对于血虚寒厥证,手足厥寒者有良效。
此外,还可以用杜仲、桑寄生等药材煲汤的食疗方法。
2、沐足
可用黄芪、当归、鸡血藤、杜促、桑寄生、牛膝、狗脊等中药沐足,益气血,温经络,达到治疗效果。具体配方须咨询医生。
3、艾灸
产后四肢怕冷显示气虚血弱,而气血有"遇温则行,遇寒则凝"的两大特点,艾灸疗法正是利用艾火对经络穴位的温热刺激,使气血运行,以火攻邪,温通经脉、驱散寒邪。但需要在医生的指导下掌握方法,找准穴位,并防止烧灼皮肤。
4、贴耳穴“耳为宗脉之所聚”
耳朵与全身经络相通。耳穴贴压疗法正是使用药物、磁珠等圆形物质贴敷在耳穴上,通过刺激耳穴后产生放射性感应,沿经络浅放射,起到疏通经络运行气血的作用。
相关推荐>>>>>>月子病的症状与调理
月子病生活调理
1、日常饮食。
生产后的饮食是非常重要的,产后要多多补充能量,为了提供因为哺乳消耗的能量,但是生产后的头两天一定要吃的清淡点,容易消化,以后的饮食就要富于营养、能多提供热量为主要原则。
2、静养的同时做些简单运动。
当刚刚生完后,产妇的身体非常的疲劳,所以头两天要好好的卧床休息,虽然说是卧床休息,但也是要多翻身,可以起床洗漱和上厕所等,打算要起床的时候,要先起来坐上片刻,不会觉得头晕的时候才能下床,如果平时身体比较好,疲劳感已经没有了,可以在生产后的二十四小时就下床活动。
3、要做到心情愉快。
不要动不动就发怒不安,要做到心胸开阔,不要给自己心理负担,要做好保暖工作,不能太过于劳累,在月子期间经常仰卧和胸膝卧位能有效的预防子宫前倾,也要多加强盆底肌肉弹性的缩肛运动,可以做产后健美操。
怎么预防月子病
1、不能过度的活动关节。
在接近生产前只要出现小小的刺激,都是会在生产后出现一些小问题,所以在产后的两到三周内是一定不能过度的做关节运动。
2、可以产后服用补药。
最好是选择中药,能有效的补充产妇气血,可以有效的帮助女性产后的快速恢复,能预防患上月子病,但是一定要等到产妇恶露完全排干净之后,一定要有宁愿迟也不要早的观念,如果恶露还没有完全的排干净,就服用补药很容易诱发产后风。可以吃些人参、黄芪、当归、熟地黄之类的药材。
3、要做好保暖工作。
产妇最忌讳的就是怕受凉,所以一定不能吹冷风和喝凉水,在饮食方面也不能吃凉的刺激性的食物,也不要饮食过量,产妇要避免过于劳累和精神的刺激,不管是正常的分娩、剖腹产、流产等都是有可能患上月子病,所以一定要注意。
4、饮食要有度。
能有效预防产妇患上产后风的食品有鲤鱼、猪蹄等,但是这些食品不能一次性补充太多,或者是只选择其中一种吃。
健康提示
月子病怎么调理大家应该知道了,对于月子病大家不能够忽视了,毕竟这样的一种疾病也是很严重的,有的女性的月子病没有及时的调理身体就会受到很严重的影响,这都是不能够忽视的,特别是女性朋友在坐月子的时候要保护好自己。
【月子病的症状与调理】月子病的症状及治疗方法 月子病有哪些症状跟治疗
【春天如何调理身体】春季如何调理身体
小孩体弱多病如何调理
坐月子如何调理身体
新妈妈坐月子如何调理
【内热怎么调理】内热的调理方法有哪些 内热如何调理
【内分泌失调怎么调理】如何调理内分泌失调 内分泌失调的调理方法有哪些
【儿童脚凉怎么调理】孩子脚凉如何调理
【月子病的症状与调理】月子病的症状及治疗方法
子宫腺肌病如何调理
【血热怎么调理】血热如何治疗 血热如何调理
心脏病人,饮食该如何调理
【痛经怎么调理】痛经的调理方法 如何调理痛经
【儿童脚凉怎么调理】孩子脚凉如何调理 宝宝脚凉怎么调理
【月子病如何月子里治疗】月子里如何治疗月子病 月子病月子里怎么治
【湿热体质如何调理】湿热体质怎么调理 湿热体质如何调理饮食
【宝宝大便干燥怎么调理】小儿大便发干如何调理 幼儿大便干燥如何调理
月经不调的症状有哪些?如何调理治疗呢?
【宫寒怎么调理】宫寒如何调理 女性宫寒调理方法
【月子病怎么治】月子病如何治疗 月子病如何治疗