【人流后可以吃枸杞叶吗】人流后能吃枸杞叶吗
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枸杞叶是一种药效上佳的滋补保健珍品,《本草汇言》中赞它“能使气可充,血可补,阳可生,阴可长,风湿可去,有十全之妙焉”,长期食用也没有副作用。女性人流后正是体质虚弱的时候,食用枸杞叶可以补肾强身、强筋壮骨、养血益气、美容养颜、增强抵抗力等,且枸杞叶不属于生冷辛辣类食物,因此,人流后可以吃枸杞叶。
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人流后枸杞叶食用禁忌
1、患有高血压、营养过剩或性情太过急躁的女性人流后最好不要食用枸杞叶,枸杞叶温热身体的效用非常明显,会让人体内虚火上升,影响身体健康。
2、脾胃虚寒、遇生冷容易腹泻的女性人流后不能吃枸杞叶,不然会加重病情。
3、感冒发烧、有炎症时不能吃。枸杞叶性热,温热效果强,会使人体温升高,加重病情。
4、枸杞叶不要和以下食物一起吃:牛奶等奶制品,狗肉、牛肉、螃蟹等。
5、枸杞叶不能和绿茶一起冲泡,同食会生成让人体难以吸收的物质。
人流后枸杞叶食用方法
1、枸杞叶瘦肉汤
材料:枸杞叶300克、瘦肉200克、枸杞子20粒、花生油、盐等调味品。
做法:
1、先将枸杞子叶洗干净并把其梗和叶子分开,并将所有的材料都洗干净备用。
2、然后先将枸杞子叶、枸杞子梗放到锅子,加适量水,用猛火烧开,然后再用文火煮40分钟,将枸杞子梗拿出来。
3、把切好的瘦肉放入锅,再煮5分钟,再把枸杞子叶也放进去,其后加入油、食用盐等调味品3分钟后就可出锅了。
小贴士:枸杞子瘦肉汤具有清肝明目,健脾养肝之功效,特别适合夏季当汤品经常食用了。
2、枸杞叶茶
材料:枸杞叶(已处理好的)。
做法:将枸杞叶入碗,倒入开水冲泡即可。
小贴士:枸杞叶茶长期饮用,可以治疗体质虚寒,增强抵抗力,从根本上改善体质。
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