【雪蛤怎么吃对卵巢好】怎么吃雪蛤才会对卵巢好
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材料:木瓜半个、白燕盏1只、雪蛤1只、冰糖25克、纯净水适量。
做法:
1、雪蛤泡发10小时,燕窝泡发6小时。
2、加入一倍的纯净水,约为炖盅的八分满。
3、盖上盖子,放入锅中,锅内注水约到炖盅的三分之一处即可。
4、盖上锅盖大火煮沸后转小火,再炖30分钟。
5、木耳对剖去皮去籽馕,挖空做为容器。
6、将木瓜置于蒸格上,锅内加水,炖盅中的雪蛤和燕窝勺入木瓜中,盖上锅盖,大火煮沸后再炖15分钟即可取出食用。
雪蛤怎么吃对卵巢好:蔓越莓牛奶炖雪蛤材料:雪蛤2g、蔓越莓20g、牛奶150ml、冰糖适量、开水适量、姜2片。
做法:
1、雪蛤加两片姜,用矿泉水泡24小时以上。
2、最好是选择这种线油。
3、中间每隔几个小时要换下水。
4、所有原料都准备好。
5、在炖盅里放入雪蛤。
6、加开水,没过雪蛤即可。
7、放入冰糖。
8、水开后,小火隔水炖30分钟。
9、拿出来倒入牛奶,再隔水炖10分钟。
10、出锅后倒入蔓越莓即可。
雪蛤怎么吃对卵巢好:雪蛤芝麻糊材料:泡发雪蛤150g、黑芝麻粉100g、清水350ml、冰糖30g。
做法:
1、准备泡发雪蛤和黑芝麻粉。
2、煮开水。
3、放入黑芝麻粉煮5分钟。
4、倒入雪蛤煮至熟透。
5、放入冰糖调味。
6、熄火盛出。
雪蛤怎么吃对卵巢好:雪蛤芒果糖水材料:泡发的雪蛤250g、椰浆420g、芒果300g、冰糖适量。
做法:
1、准备椰浆、泡发的雪蛤和芒果。
2、将泡发好的雪蛤放入煮锅中。
3、倒入整罐椰浆。
4、放入适量的冰糖。
5、盖锅盖,大火烧开,转文火煮20分钟。
6、即可关火。
7、将芒果洗净,去皮,切块,放入碗中。
8、倒入刚煮好的椰浆雪蛤,即可享用。
雪蛤怎么吃对卵巢好:雪蛤莲子梨子糖水材料:雪蛤300g、梨子390g、莲子150g、清水适量、冰糖适量。
做法:
1、准备涨发的雪蛤、浸泡的莲子和梨子。
2、将梨子洗净,去皮,切块。
3、将雪蛤、莲子、梨子和适量的冰糖放入煮锅中。
4、一次性加入适量的滚水。
5、盖锅盖,大火烧开。
6、转小火煮20分钟。
7、即可关火享用。
雪蛤怎么吃对卵巢好:洋参哈士蟆材料:西洋参15克、哈士蟆油(雪蛤油)15克、银耳15克、冰糖15克。
做法:
1、取适量干的雪蛤油用水泡半天时间,挑去黑籽和胞衣,泡开后色泽透明。
2、将银耳和西洋参洗净,银耳挑去发黄部分,剁碎。
3、将雪蛤、西洋参、银耳同放炖锅内,加清水500毫升,旺火煮沸,改文火炖煮35分钟,加入冰糖屑即成。
雪蛤怎么吃对卵巢好:木瓜炖雪蛤材料:雪蛤1小把、木瓜1個、姜汁、椰奶、糖浆。
做法:
1、雪蛤泡水大約6~8小時,將泡软的雪蛤剔除杂质,整理干净。
2、炖盅中加入适量的水,放入泡好的雪蛤。外鍋中加入能淹沒炖盅2/3的水,炖煮10~15分钟。
3、然後加入切小块的木瓜(要用7成熟的木瓜)继续炖煮15~20分钟。
4、食用时加入适量的姜汁、椰奶、糖浆、 混合均匀即可。
雪蛤怎么吃对卵巢好:雪蛤炖乌鸡材料:乌鸡、雪蛤2g、红枣、生姜片。
做法:
1、雪蛤提早一天用凉开水泡发好。
2、乌鸡切小块,放沸水里捞过。
3、取一炖盅,放入几小块的乌鸡,加水、加少许的盐、姜片炖30分钟,再加入发好的雪蛤、红枣炖30分钟即可。
雪蛤怎么吃对卵巢好:椰皇炖雪蛤材料:椰皇1个、牛奶120毫升、鸡蛋白1个、干雪哈1克、冰糖。
做法:
1、椰皇顶部开口,倒出椰水。
2、干雪蛤用水加姜泡发好。
3、把牛奶,蛋白,雪蛤,冰糖一起放入椰皇里面,加盖蒸20分钟即可。
雪蛤怎么吃对卵巢好:原只木瓜炖雪蛤材料:夏威夷小木瓜1个、发好雪哈50克、净水150毫升、冰糖20--30克、牙签2根。
做法:
1、先在小木瓜顶部1/4处开口一分为二把木瓜籽去掉,盖子留着。
2、把发好的雪哈放入挖空的木瓜里,加净水,冰糖20克,盖上木瓜(用牙签插着以免倾斜),上锅隔水蒸20分钟(如果木瓜生可延长5分钟),即可。
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