幼儿喝母乳“红了眼” 哺乳期饮食禁忌多
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相比起各种奶粉,母乳喂养既有利于婴儿健康成长,也有利于妈妈的身体恢复。然而,母乳喂养期间,妈妈的饮食有着诸多禁忌。
张女士家住武昌杨园附近,刚生完孩子没多久。近日,由于她盼望已久的油焖大虾上市了,便一人就吃了两盆。吃饱喝足回家后,赶紧给4个多月的儿子喂奶。可第二天,孩子就经常揉眼睛,之后还冒出大量眼屎,经医生诊断,孩子患上了结膜炎。相比起各种奶粉,母乳喂养无论对幼儿还是母亲都有诸多好处。然而,母乳喂养期间,母亲的饮食要尤为注意,否则会直接影响到孩子的健康。
哺乳期妇女在给孩子喂奶期间不要吃凉的食物,比如:冰棒,雪糕之类的食物,因为这些凉的食物被吸收进入血液后,会被分泌到乳汁中,在小孩吃后,会引起身体出现不适的现象。如果哺乳期妇女在进食凉的食物后小孩在吃奶后,出现身体的不适,要及时就诊。
哺乳期妇女在给小孩喂奶期间最好不要饮酒,因为酒精在被人体吸收后,会被分泌到乳汁中,小孩在从乳汁中吸允到酒精后,会影响大脑和身体的发育,所以在给小孩喂奶期间最好不要饮酒。
哺乳期妇女在给小孩喂奶的时候,在炒菜时,尽量不加味精,因为如果在炒菜的时候,在菜中加入味精,味精会和孩子体内的锌元素结合,造成孩子体内出现缺锌的现象。孩子如果出现缺锌,会引起孩子出现皮炎等不适。
哺乳期妇女在给小孩喂奶的时候,尽量要避免进食含有麦芽的食物,如:麦芽糖,麦乳精等食物,因为这些食物中含有麦芽,麦芽有回奶的作用,在进食后,会出现乳汁减少等现象。
哺乳期妇女在给小孩喂奶的时候,在饮食上要采取全面营养,既要吃富含维生素的蔬菜类的食物,还要吃含蛋白质丰富的肉类食物,因为孩子要吃奶,乳汁的分泌来源于体内的营养物质,如果不加强营养,乳汁的分泌会减少,对孩子的成长不利。
哺乳期妇女在哺乳期间还要少吃一些辛辣刺激性的食物,如辣椒,咖啡,酒等食物,因为这些食物在进入体内后,会分泌到乳汁中,在孩子吸允乳汁后,会出现不适的现象。
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