荔枝苦瓜的做法

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适宜年龄 产后 主料 苦瓜一根 荔枝300克 制作步骤
荔枝苦瓜的做法
1.将苦瓜对剖,去瓤。
荔枝苦瓜的做法 第2张
2.切成薄片。
荔枝苦瓜的做法 第3张
3.放入加了盐的沸水中略焯即出。
荔枝苦瓜的做法 第4张
4.入凉水中投凉后沥水捞出。
荔枝苦瓜的做法 第5张
5.荔枝去壳备用。
荔枝苦瓜的做法 第6张
6.将荔枝去核分成两瓣。
荔枝苦瓜的做法 第7张
7.在碗中倒适量蜂蜜。
荔枝苦瓜的做法 第8张
8.一点点盐。
荔枝苦瓜的做法 第9张
9.适量白醋、凉开水调成适合自已口味的碗汁。
荔枝苦瓜的做法 第10张
10.将调好的汁倒入苦瓜与荔枝中。
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11.拌匀后放入冰箱保鲜室。
荔枝苦瓜的做法 第12张
12.食用时取出即可。 小贴士 1、盐要少一点放,少量的盐可以突出蜂蜜的甜味。2、冰镇后食用最佳。 3、荔枝好吃,但不要过量噢!

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