哺乳期女性可以吃韭菜饺子吗
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一般不建议哺乳期吃韭菜饺子。
哺乳期由于要母乳喂养宝宝,而宝宝的胃肠功能不完善,相对较弱,所以应尽量避免辛辣饮食。而韭菜因性味甘、辛、多吃会导致腹泻。
哺乳期吃韭菜饺子的影响韭菜饺子中韭菜的主要成分,含有草酸,能与矿物质和微量元素等营养素拮抗,减少这些营养素在人体中的使用,如果吃得过多,就会直接影响人体对营养素的吸收。韭菜有回乳的作用,会导致乳汁分泌减少,并在生产后减少乳汁分泌,所以哺乳期的女性最好不要食用。
韭菜的忌食人群有哪些消化不良或肠胃功能较弱的人吃韭菜容易烧心,不宜多吃。
有扁桃腺炎、鼻蓄脓和中耳炎的人不能吃韭菜。
有阳亢及热病症的人不宜食用韭菜。
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