高血糖月子餐怎么吃 这样吃不会导致血糖升高
本文已影响1.35W人
本文已影响1.35W人
有些女性怀孕前就有血糖偏高的问题,生产后血糖依然没有降下来。月子餐大多是比较滋补的食物,本身就血糖高的产妇,在吃了之后月子餐容易让血糖进一步升高,最终导致糖尿病等问题发生,为此其家人要懂得高血糖产妇月子餐食谱。那么,高血糖产妇月子餐吃什么好呢?一起来了解下吧。
可以给产妇准备温软、容易消化的食物,比如粗粮粥、小米汤等等。要尽量规划好饮食,每日三餐都要定时吃,同时每一餐吃的量要能够控制好,不要吃太多了。如果产妇是容易饿的体质,可以采取少食多餐的方式,这样才能够避免一次性摄入太多的食物而导致血糖飙升。
对于血糖高来说还是要坚持低糖、低油、低脂肪、低盐等的饮食方式。不能够因为自己在坐月子,觉得身体需要进补就在饮食方面没有禁忌,如果乱吃的话导致血糖升高,肯定是会给产妇带来非常多不好的问题。特别是含糖分多的水果,比如龙眼、西瓜、荔枝等,在吃的时候要把控好量。
此外,血糖高的产妇等42天出月子后,记得要去做血糖监测,确定自己的血糖是在正常水平范围里。担心自己月子餐吃的不对而影响血糖,也可以请教下专业的医生自己饮食上该注意些什么。
【怀孕血糖高吃什么水果】血糖高的孕妇可以吃什么水果 适合血糖高的孕妇的水果
【孕妇贫血血糖高怎么办】怀孕贫血血糖高怎么办 孕期贫血血糖高怎么办
孕妇喝水少会导致血糖高吗
孕妇血糖高对胎儿有什么影响? 吃哪些食物可降血糖?
喝水会导致血糖升高吗
高血糖吃什么东西可以降下来 7类能帮助控制血糖的食物
孕妇血糖高吃什么 降血糖最有效5种食物推荐
【孕妇血糖高怎么办】孕妇血糖高怎么降低 孕妇血糖高怎么控制
【孕妇高血糖吃什么降得快】孕妇血糖高吃什么降糖
控制血糖怎么吃水果 水果越甜升糖指数越高吗
血糖高禁食什么 高血糖≠禁食 准妈必须吃好喝好
【孕期血糖高可以吃什么水果】孕期血糖高吃什么水果 孕妇高血糖吃什么水果好
血糖高的孕妇便秘怎么解决 孕妇血糖高便秘吃什么最有效
【血糖高吃什么能降糖】血糖高吃什么能降下来
【血糖高的症状】血糖高有什么症状显示 血糖高有什么表现
【血糖高吃什么水果好】血糖高吃什么水果好什么水果不好 血糖高吃什么水果好能降糖
吃桃子会导致血糖高吗 吃桃子会不会导致血糖高
【怀孕血糖高吃什么主食】孕妇血糖高吃什么主食最好 孕期高血糖吃什么主食好
【血糖高吃什么好】血糖高吃什么食物好
【血糖高能吃香菜吗】高血糖能吃香菜吗 血糖高可以吃香菜吗