想要避免侧切孕妈们需要注意什么
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顺产过程中,有时候医生会采取辅助分娩的方法,也就是侧切。许多孕妈都不想侧切,毕竟没有人希望挨刀。那么想要避免侧切孕妈们需要注意什么?一起来看看吧。
小洁在孕期问了很多妈妈她们是哪种分娩方式,几乎所有顺产的妈妈都和她说,最好还是剖腹产吧,因为即使是顺产,也还要挨侧切的这一刀。与其都是挨一刀,还不如剖腹产来得痛快。小洁觉得没有那么邪乎,她在分娩的时候毅然选择顺产。在分娩过程中,助产士说“你顺产的条件很好”。这句话给了小洁很大的信心,她积极地配合医生,最终顺利生下了7斤的男孩。而且没有撕裂,也没有侧切。
其实助产士的这句话,言外之意就是产妇的会阴弹性不错,基本可以免于侧切。如果你在分娩的时候听到这句话,那就要恭喜你了。在民间经常有“十顺九切”的说法,难道真的只要顺产就会被侧切吗?其实不是的,如果你在孕期能做到这3点的话,那你就能免于侧切。
1. 控制饮食
孕妇在孕期的饮食问题是特别值得注意的,一般孕妇的胃口都比较好,如果不加节制的吃下去的话,那孕妇就会出现营养过剩的情况。这样胎儿的营养补充的也更多,容易导致胎儿过大。而胎儿过大,在顺产的时候侧切的概率就比较高。所以孕妇要学会控制饮食,不要让自己和胎儿的体重增长的太多。
2. 坚持运动
这也是很关键的一点,孕期坚持运动的话,除了能够帮助消化,控制体重之外,还能增加体力,增加肌肉的弹性,这样在分娩的时候就会更加容易。如果孕妇缺乏运动,产力和YD的收缩力不够,这样胎儿就很难娩出。为了保证胎儿的安全,医生就会进行侧切。所以为了不挨这一刀,孕妇最好能养成坚持运动的好习惯,可以是散步、有氧锻炼、孕妇瑜伽等等。
3. 配合医生
在开宫口阶段,孕妇会承受巨大的疼痛,但是这个时候最好是能忍住不要大叫,这样就可以保存体力。到了第二产程,医生让你用力的时候你再用力,不要自己胡乱使劲。一切听医生的指挥,这样分娩也会很顺利的。
要想避免侧切的话,首先孕妇要对自己有信心,不要被吓到。然后在孕期做好充分的准备,分娩的时候积极配合医生,你就基本可以免于侧切。不知你顺产的时候有没有侧切呢?
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