宝宝感冒的饮食调理
本文已影响1.4W人
本文已影响1.4W人
“热性感冒宝宝”食谱——薄荷牛蒡子粥
倘若宝宝在感冒初期的症状为:痰咳不出来、咽疼、爱喝水、有粘稠的鼻涕、舌头红色、舌苔变黄、脉搏也比平常快,一般是热性感冒。这时,你就需要给宝宝煮“薄荷牛蒡子粥”。
材料:薄荷6克、牛蒡子10克、粳米适量。
做法:先将牛蒡子单煮15分钟,取出牛蒡子,留下汁水备用。将梗米煮成粥,10分钟后放入薄荷,在粥快好时,放入牛蒡子汁水,煮5分钟即可。
“气虚”宝宝食谱——山药猪肉粥
材料:山药20克(或生山药切片)、猪肉末和大米适量。
做法:先将大米煮成粥,将山药、猪肉末一起煮至熟为止。
气虚的宝宝一般偏胖、虚胖,有薄薄的舌苔、舌不红,这类宝宝因为体质虚弱,也容易感冒,适合的食谱是“山药猪肉粥”。
“健康宝宝”防感冒食谱——玉屏风散
材料:西洋参或党参10克、白术10克、防风6克。
做法:将西洋参或党参、白术、防风用水煮开后,取汁水当茶喝。也可服用玉屏风口服液,此方可帮助宝宝有效预防感冒,提高免疫力。
“寒性感冒”宝宝食谱——葱白粳米粥
材料:葱白(葱的根部)5—6段,生姜6—7片、粳米适量。
做法:先将粳米煮成粥,同时将葱白放入粥中,快好时放入生姜煮5—10分钟后就可熄火。
如果你的宝宝在感冒初期,有以下的症状:咳嗽、痰多且稀、鼻涕清稀、舌苔白白的、大便白而干、尿很多、不爱喝水,一般就是寒性感冒,多是因为寒性、着凉所致的感冒。这时,宝宝适合的食谱就是“葱白粳米粥。”
“阴虚”宝宝食谱——百合枸杞猪肉粥
材料:百合20—30克、枸杞10克、猪肉碎和米适量。
做法:先将米煮成粥,然后放入百合、枸杞、猪肉碎丁一起煮至熟为止。
阴虚的宝宝一般偏瘦,睡觉多汗,容易心烦,易口渴、舌红、舌苔少。这类宝宝容易因汗多而着凉、感冒,建议食用“百合枸杞肉片粥”来滋补。
宝宝感冒饮食的禁忌
宝宝一感冒就变支气管炎怎么调理
冬季宝宝感冒食疗方法 不同的感冒症状宝宝饮食不一样
宝宝长的慢饮食怎么调理
应对宝宝晚上哭闹的饮食调理方法
饮食合理感冒好得快
宝宝上火有眼屎怎么调理?护理、饮食是关键
感冒吃什么好?感冒适宜食物及饮食禁忌
宝宝感冒后饮食注意与食疗
【秋天小儿饮食注意事项】秋天宝宝饮食怎么调理
宝宝吃胡萝卜可防感冒 辅食添加 亲亲宝贝网 预防感冒 百科知识 生活护理
合理调节宝宝饮食 促进宝宝身高发育
宝宝腹泻的饮食调理
【小儿心衰饮食注意事项】宝宝心力衰竭饮食调理
宝贝便秘的饮食调理原则及食谱
有效调理孩子感冒的食谱
宝宝夏季感冒的饮食调理
宝宝感冒怎么办 宝宝夏季感冒护理要诀
关于宝宝睡眠的饮食调理方案
宝宝慢性胃炎的饮食调理方法