感冒夏季感冒预防

本文已影响2.76W人

【夏季感冒的预防】

感冒夏季感冒预防

1、保持愉快而稳定的情绪，减少“上火”;

2、适度午睡，补充精力;睡觉时不宜对着吹风扇，更不宜夜晚睡在露天。

3、不宜将空调开太久太冻，减少室内外温差;长期呆在空调房间内，可以喝红糖姜水。

4、多饮水：中医有“汗为心液”的说法。每天要喝七八杯水，随时为身体补充水分;

5、剧烈运动后，可以喝杯淡盐水;不能热得满头大汗用冷水冲头或洗冷水澡。

6、夏季饮食，讲究清淡食苦、少咸少甜、蔬果补钾。如冬瓜、丝瓜、苦瓜、毛豆、绿豆粥、莲子百合粥等。热天多饮茶，既可消暑，又能补钾。

7、有轻微感冒症状时可服用藿香正气水、双黄连口服液、感冒冲剂等。

夏季新生儿怎么预防感冒

相关内容

猜你喜欢

热门精选

春季孕妇容易感冒预防感冒有诀窍

换季感冒多从良好习惯着手预防感冒

【秋季宝宝如何预防感冒】宝宝秋季如何预防感冒秋季小孩怎么预防感冒

春冬换季容易感冒喝杯葡萄酒预防感冒

【秋季预防感冒按摩什么穴位】怎么按摩预防感冒秋季怎么预防感冒

冬季预防感冒十八字诀远离感冒

感冒调理药膳秋季预防感冒五大食疗良方

【秋季宝宝感冒】秋季宝宝感冒是怎么回事秋季宝宝如何预防感冒

最新文章