小孩子能喝咖啡吗?喝咖啡会流失钙 儿童老人不宜
本文已影响2.81W人
本文已影响2.81W人
都市生活中,咖啡是必不可少的东西。很多人也对咖啡乐此不疲,那么小孩子能喝咖啡吗?研究表明喝咖啡会让人流失钙,所以儿童及老人不宜饮用。
背景:据香港《明报》报道,有化验显示,市场上一杯普通中杯装即磨咖啡,已有150至200毫克咖啡因,其中以星巴克咖啡因浓度最高,上班族早、午、晚3杯提神,已超出成人建议最高摄取量300毫克的1倍。
除了过量喝咖啡可能引起紧张不安、烦躁、焦虑、手震和失眠外,咖啡因还会导致钙质流失,所以,对于老人、小孩和骨质疏松患者来说,尽量不要喝咖啡。
小孩子能喝咖啡吗?喝咖啡会流失钙 儿童老人不宜
北京安贞医院心内科主任医师温绍军告诉记者,咖啡因有助于加速脂肪的分解,但同时更要靠肌肉的运动,才能将多余的脂肪酸转变成热能消耗掉,如果没有经过与之配合的运动,多余的脂肪酸又顺着血流重新流回,重新堆积起脂肪。所以喝咖啡以后需要同时积极动起来,才能有助于脂肪的消耗。
中国咖啡及咖啡饮料专业委员会副会长钟立荣指出,在咖啡营养成分中最具争议的就是咖啡因,不过,现在市场上还有很多低咖啡因或者无咖啡因的咖啡,专门供对咖啡因比较敏感的人饮用。 (吴 尧)
咖啡致癌:多喝咖啡会致癌 每天不超过3杯为佳
【哺乳期能不能喝咖啡】哺乳期可以喝咖啡吗
【痛风可以喝咖啡吗】痛风能喝咖啡吗
孕妇喝咖啡不能超过多少 孕妇喝咖啡的量
【月经期间能喝咖啡吗】月经期间可以喝咖啡吗 女性经期可以喝咖啡吗
咖啡喝多了会变黑吗 咖啡和黑色素的形成并无直接关联
儿童不宜喝咖啡,这3种饮品可以喝!
【喝咖啡上火吗】喝咖啡会不会上火 喝咖啡会上火吗
【喝咖啡会胖吗】常喝咖啡会胖吗
咖啡喝多了会长痘痘吗 咖啡因除了提神也可能是致痘元凶
你摄入的咖啡因是否超量?孕妇可以喝咖啡吗?
经常喝咖啡会掉头发吗 研究表明咖啡有助于预防男性脱发
在外面如何喝到健康咖啡?外带咖啡4招正确喝
喝咖啡恶心是什么原因 空腹喝咖啡易伤肠胃
【准备怀孕前可以喝咖啡吗】怀孕准备期可以喝咖啡吗前能喝咖啡吗
【喝咖啡上火吗】喝咖啡会不会上火
咖啡可以吃药不 喝咖啡会影响吃药效果吗
小孩子能不能喝咖啡
喝咖啡可以治气喘吗 咖啡因可稍微改善呼吸道功能
喝咖啡会导致不孕吗 喝咖啡会导致流产吗