孕期总感冒吃什么能缓解
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皇姑区李小姐:最近气温忽高忽低,我又感冒了。这次已经是我怀孕以后第二次感冒了,我不想吃药,更不敢去医院,怕交叉感染,我吃什么能够缓解感冒症状呢?
专家解答:孕期并不是所有药物对胎儿都有影响。如果症状严重还是建议咨询医生,并在医生的指导下用药,另外多吃新鲜果蔬。感冒后医生往往会开一些维生素C片,这是因为维生素C可缓解感冒症状,而新鲜果蔬维生素C含量就很丰富,特别是鲜枣、猕猴桃、柠檬、番茄等。建议感冒的孕妇可适量增加这类食物。而且平日也要足量喝水,每天至少1200毫升,可用有刻度的杯子,每天量着喝。同时饮食要清淡,减少油腻。多吃杂粮粥,少油少盐的炖菜和凉拌菜均可帮助身体增加免疫力,缓解感冒不适症状。
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