春季感冒 应怎样预防?
本文已影响2.73W人
本文已影响2.73W人
一、家庭预防:对感冒“以预防为主”尤为重要。要加强自身保健(保健食品),生活规律、劳逸结合、科学饮食、随气候变化着衣;足、膝、背要暖,早晨冷水洗脸洗鼻;坚持体育锻炼、七情平和;注意室内空气新鲜,早晨开窗换气不少于十五分钟;家中如发现流感患者应及时薰醋进行空气消毒,在健康(健康食品)人鼻孔涂抹大蒜液或口服几瓣大蒜(大蒜食品)也可减少传染。
二、要体现一个“早”字:常言道:“病要早治,药要早吃。”感冒属表症。表邪不解就会入里化热,病情发展。当自己或家人感冒受风寒时,即按压“腋门”穴(手背第四五指指缝掌指关节凹陷处);或服葱白、姜汤以发汗驱散风寒,一般表症即可解除。如症状较重,要早用药控制病情发展。
三、合理饮食:感冒后要给予清淡、易消化(消化食品)、高蛋白、高维生素(维生素食品)饮食,蛋白要选鸡蛋或豆制品,暂不食肉类、鱼、虾;多吃青菜,水果(水果食品),最好温食,或煮水饮,忌食生、冷;辅以蜂蜜(蜂蜜食品)润肺通便。如周身酸痛、咳嗽,可服调合营卫之方(梨、枣、姜、冰糖共煮水冲鸡蛋),早、晚各一次,服后休息。
四、重点保护:重点保护老人、小儿、重症病人,因这部分人为易感人群,一旦感冒又易继发合并症。注意保暖,协助病人排痰,保护呼吸道通畅,严密观察体温、呼吸等病情变化,必要时送医院诊治,不可延误。 五、注意事项:(1)对“感冒”发汗,要见汗即止,不可太过。不能一烧就发汗,如汗流不止,既耗散阳气,又损耗阴精,尤其老年(老年食品)人容易虚脱。(2)不要常规用抗菌素:感冒一般用解表药即可解除,如高烧、咳嗽严重可到医院,经检查有针对性地用抗菌素。不可在家中随便取用,尤其青霉素一定要到医院或社区医疗点去注射,以免过敏反应措手不及。(3)要辨证用药:“感冒”有寒、有热,要辨别寒、热分别服以辛温解表如桂枝汤等,或辛凉解表如桑菊饮等,或在医生指导下用药。
春季感冒的预防方法
春季怎么预防宝宝感冒
春季感冒的预防方法
【如何预防宝宝秋季感冒】宝宝秋季怎么预防感冒
春季孕妇如何预防感冒
【如何预防春季传染病】春季传染病的预防措施 怎样预防春季传染病
春天怎么预防感冒 春季预防感冒食疗方
婴儿春季感冒预防知识
【夏季怎么预防宝宝感冒】夏季如何预防宝宝感冒 夏天怎么预防宝宝感冒
预防宝宝感冒小妙招 秋冬季节儿童预防感冒的方法
春季感冒怎样预防
春季预防感冒小常识(图)
孕妇春季如何预防感冒
春季预防感冒如何饮食
【冬季预防感冒手抄报图片】预防流行感冒手抄报 小学生预防感冒手抄报
孕妇冬季怎样预防感冒?
春季如何预防感冒
【夏季怎么预防宝宝感冒】夏季如何预防宝宝感冒
【夏季怎样预防流感】夏季流感预防知识 夏季如何预防流感
孕妇如何预防春季感冒