妈妈应选择最喜欢的胎教方式
本文已影响4.21K人
本文已影响4.21K人
我们做妈妈的都很重视对胎宝宝的一些教育,但是我们更多的妈妈还是重视对胎教的选择。
现在的准妈妈们都十分重视对胎儿的教育,但是,更多的人重视对宝宝胎教内容的选择,很多准妈妈们都是把胎教当做是一个任务在完成,即使自己在进行胎教的时候情绪并不是太好也不加以关注,但是,真正的胎教并不是为了要教给胎儿什么知识,而是要建立起妈妈与宝宝之间的一种良好的情绪以及愉快的互动,“不为胎教而胎教”,这是一个妈妈关于胎教最真实的理解。没有专家的权威,也没有书本上的条条框框,但却是妈妈最真实的胎教感受。
哪个妈妈做胎教不是抱着希望宝宝出生后聪明伶俐的美好愿望,可如果这个愿望太功利,变成了“不能让宝宝输在起跑线上”,为胎教而胎教,拼命给自己加码,胎教的效果可能适得其返。
其实专家定义胎教的目的,无非是想通过外界的刺激,促使胎儿接受更多的优良信息,让他发育得更好、更聪明、更健康、更美丽。那么只要是对胎儿有益的事情都可以归入胎教的范畴。大到怀孕前的准备、环境的改善、情绪的调节,小到听音乐、散步、和宝宝说悄悄话等都是胎教的内容。
所以,准妈妈们应该在愉快的情绪下,选择你最喜欢的胎教方式,比如:
1、营养胎教――吃得健康
给胎儿提供充足的营养,保证胎宝宝发育良好是胎教的根本。因此,了解孕期的生理特点,平衡和科学饮食也是胎教至关重要的。
方法:饮食有规律,一日三餐不可缺。营养均衡多样化,多吃一些新鲜水果和蔬菜,尽可能以食物代替保健品。
2、情绪胎教――感知快乐
胎儿孕育在母体中,最早接触的声音就是妈妈的心跳和脉搏,从心跳的频率当中,胎儿直接能感受到妈妈的喜怒哀乐。因此控制情绪,保持心境平和应该是准妈妈进行胎教的第一步。
方法:选择一些令自己孕期心情愉快的活动。如散步、阅读等等。保持乐观、积极的心态。
3、音乐胎教――培养好心情
美好的音乐能够促进宝宝大脑发育、舒缓准妈妈紧张神经、提前启动宝宝的音乐智能。美妙的音乐还可以促进宝宝脑神经元的发展与沟通,不仅对胎儿有好处,就连妈妈也能在音乐中放松自己的情绪。
但应当注意的是,音乐应当选择舒缓轻柔的,节奏过于强烈或声音过大对胎儿来说都只是一种噪音。不一定非要选择什么世界名曲,做家务时,随口哼唱的儿歌也可以成为最好的音乐胎教。
方法:准妈妈聆听音乐的次数和时间不宜过频,也不宜太长;一天2 次,每次20~30分钟;不要选择有歌词的音乐;每天所听的乐曲相对固定,不要经常变化;声响控制在75分贝左右。
4、语言胎教――另类沟通
语言是父母与胎儿交流的最直接的手段。可以是喃喃自语,也可以对着宝宝诉说。不过研究显示,胎儿对于爸爸低沉、浑厚的声音反应最为积极。所以不仅仅只有准妈妈,准爸爸也要常常与胎宝宝说话。
方法:描述你的生活。怀孕后,牢记宝宝的存在。从早晨起床到晚上睡觉,孕妈妈所经历和发生的事情都可以和肚子里的小宝宝诉说。给宝宝讲故事。每天安排一个时间给肚子里的小宝宝讲故事。讲述的时候,孕妈妈的声音要欢快、明朗、柔和,充满感情,这样才能“吸引”他。
另外,还应该加强宝宝和准爸爸的亲子交流:邀请准爸爸参与宝宝的语言胎教。准爸爸说话时,语调要轻柔、平和,慢慢提高音量,接近平时说话声音。
5、抚摸胎教――爱心传递
抚摸胎教能够促进宝宝感觉系统协调发展、让宝宝获得安全感。抚触胎教轻柔的抚摩,是父母与胎儿最早的触觉交流。他们可以通过手感受孩子的胎动,宝宝也可以通过温柔的爱抚感受到父母的爱。
方法:对胎儿的抚摸训练宜在傍晚胎动比较频繁时进行,孕妈妈平卧在床上或者坐在较宽大的椅子上,全身放松,将双手手指放在腹部,以从上到下、从左到右的顺序随着音乐轻轻触摸胎儿,每次5~10分钟。如果宝宝用力蹬腿,说明他不喜欢,最好马上停止。如果宝宝在抚摩后有蠕动的反应,说明他喜欢这种抚摩。
6、运动胎教――生命的感动
运动能使准妈妈吸入更多的新鲜氧气,加速体内废物的排出,有效地缓解孕期的不良反应,让胎儿能够更加顺利地度过整个孕期。
方法:选择孕期适合的运动项目:散步、孕妇瑜珈、游泳等等。注意,要在专业人士的指导下,运动量适当,太过和不及都对妈妈和胎宝宝没好处。
胎教说到底并不是真的要教腹中的宝宝学习什么,它更多的是母亲与胎宝宝之间一种愉快的互动方式。希望每一位准妈妈都能够在怀孕期间有一个良好的精神状态,可以很好的感受人生的这一特别阶段的美好,让胎教成为一件快乐的事情。
准妈妈进行音乐胎教的2种方式
孕妈妈选择不一样的胎教音乐
教准妈妈如何选择胎教音乐
如何选择分娩方式 怎么选择适合自己的分娩方式?
孩子最喜欢的教育方式有哪些
如何选择胎教的方法?宁静是最好的胎教
二胎妈妈告诉你:选择分娩医院应该考虑哪些问题
几种受孕妈妈欢迎的胎教方法推荐
怎样根据妈妈性格来选择音乐胎教
二胎如何选择分娩方式 二胎妈妈怎么选择分娩方式
【女性最讨厌的接吻方式】女生最不喜欢的接吻方式有哪些 最不讨女生喜的接吻方式
男孩的教育方式 妈妈们应该注意哪些事项
爸妈喜欢玩 孩子更乐观
准妈妈要注意胎教音乐选择原理
【如何选择最适合自己的分娩方式】如何选择分娩方式
胎儿最喜欢准妈妈做这5件事
生完二胎选择避孕方式哪几种方式值得借鉴?
胎儿最讨厌的食物,妈妈们喜欢吃吗?
胎宝宝最不喜欢孕妈妈做这几件事......可别任性了
【到底应该如何选择分娩方式】如何选择分娩方式
深圳幼儿园2022春季几号开学
睡眠习惯从新生儿开始培养
幼儿园老师是孩子成长路上的重要人物
【写蟑螂的观察日记】蟑螂的观察作文500字 观察蟑螂的
生活中做好这些训练,自己也能教出聪明娃!
【宝宝盗汗吃什么好】小儿盗汗吃什么好得快 小儿盗汗
中班猫和麻雀教案
【什么是双语教育】对双语教育的认识 双语教育的利与
补钙不先吃这个,钙片吃再多都没用!
孕期各阶段的营养需求
宝宝上幼儿园又哭又闹,可能是因为宝宝缺少了这几项本领
【好问的小猫奇奇的故事】 小猫奇奇的故事 好奇的小猫
【舌吻的好处】接吻的好处 舌吻有什么好处
总控制不住对孩子发火怎么办
【有特点的孩子小名】孩子有新意的小名 给孩子起小名