孕期便秘的饮食禁忌
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孕期便秘有哪些饮食禁忌?准妈妈应该注意,孕期应忌吃辛辣刺激的食物,如辣椒、芥末等;忌吃难以消化的食物及一些容易上火的水果。
1.忌吃辛辣刺激食物
如辣椒、川椒、芥末、咖喱、大葱、洋葱、韭菜、肉桂、菌香、生姜等调味品做的饭菜,用量少许即可,或尽量不用等,少喝碳酸饮料如可乐等。
2.忌吃难以消化的食物
莲藕、蚕豆、荷包蛋、糯米粽子、糯米汤圆。
3. 不宜进食以下水果
菠萝、柿子、桂圆、橘子等。
4.孕期便秘用药禁忌
在治疗便秘时,不要口服润滑性的泻药,如蓖麻油、液体石蜡等,这样影响肠道对营养成分的吸收,宝宝的营养得不到很好的保障。
而服用导泻剂或者强刺激作用的润肠剂,会使胃肠蠕动增强引起子宫收缩,导致流产或早产。润滑性泻剂(液体石蜡),减少准妈妈对脂溶性维生素(A、D、E、K)的吸收,使新生宝宝易发生低凝血酶无血症(因缺乏维生素K)而致出血。
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