怎样处理怀孕后尿频、漏尿
本文已影响2.37W人
本文已影响2.37W人
大多数孕妇都会经历尿频甚至漏尿等症状。因为怀孕后子宫不断增大压迫膀胱,但如果伴有腰痛、口渴等症状,就要警惕是否为妊娠期糖尿病了。
大多数孕妇都会经历尿频甚至漏尿等症状。因为怀孕后子宫不断增大压迫膀胱,但如果伴有腰痛、口渴等症状,就要警惕是否为妊娠期糖尿病了。
孕妇为何尿频?
频繁有尿意常常是确定怀孕的一个标志,甚至有很多人是在发现尿频而去医院检查的时候才发现自己怀孕的。多数准妈妈都被尿频所扰。整个怀孕过程中,有两个时期容易发生尿频现象。
1.怀孕前3个月
准妈妈们特别容易感到尿频,主要是因为子宫慢慢变大时,造成骨盆腔内器官相对位置的改变,导致膀胱承受的压力增加,使其容量减少,即便有很少的尿也会使孕妇产生尿意,进而发生尿频;同时有研究表明,身体中激素分泌的改变也是尿频的原因之一。到了孕期的第4个月,由于子宫出了骨盆腔进入腹腔中,膀胱所受压力减轻,因此症状就会慢慢地减缓。
2.孕晚期
由于胎头下降进入骨盆腔,使得子宫重心再次重回骨盆腔内,膀胱受压症状再次加重,尿频的症状也就又变得较明显,甚至很多孕妇一用力就容易有尿液从尿道渗出,也就是所谓“尿失禁”。妊娠晚期尿频是胎头下降到盆腔的标志,应到医院检查是否临产。
以下情况必须引起警惕:
1.妊娠糖尿病,伴有出现多渴、多饮、多尿“三多症状”;
2.尿色不正常,浑浊,有血尿现象;
3.小便时有尿急、尿痛、发热、腰痛等现象。
出现这些症状,会对胎儿有不良影响。在妊娠28周以后,正常时均可出现不规律的子宫收缩(子宫发硬),一旦宫缩刺激膀胱,便出现尿频的症状。如果未达足月,宫缩很频繁,为防止早产,应及时就医。
应对尿频、漏尿的方法
1.入睡前两个小时尽量不喝水,以保证睡眠质量;
2.少吃利尿的食物,比如冬瓜,海带,西瓜等;
3.准妈妈休息时要注意采取侧卧位,避免仰卧位。侧卧可减轻子宫对于输尿管的压迫,防治肾盂、输尿管积存尿液而感染。
4.不憋尿
人体贮存尿液的膀胱有一定的伸展性。平时,膀胱很小,当尿液越来越多时,膀胱就被撑大。如果长期不及时排尿,膀胱就失去弹性,不能恢复原状了。
5.使用护垫
怀孕后,尿意总是想来就来,如果准妈妈没能及时上厕所,就有可能尿在裤子上,这可不是一般的尴尬。建议孕期使用护垫,以避免这种意外尴尬的发生。
6.常做缩肛运动
缩肛运动可以训练盆底肌肉的张力,有助于控制排尿。也可做骨盆放松练习,这有助于预防压力性尿失禁,也还有助于顺产。
怀孕尿频什么时候可以停止
通常在分娩几天后尿频会终止,不过在最初的几天尿还会很多,这主要是因为身体要将体内多余的液体全部排净的原因。当然,在怀孕期间除了开始和末期尿频外,大多数时间您还是会相对好些,您不会因为这件小事情天天烦恼的。
很多孕妇在刚开始怀孕的时候出现尿频的现象,甚至很多人是在发现尿频而去医院检查的时候才发现自己怀孕的。其实尿频是怀孕期间大多数孕妇必经的阶段。
或许准妈妈们有一些自己的方法来减轻尿频的发生,不过可一定小心不要走入误区。
误区之1:少喝水
有些准妈妈为了减少上厕所的次数而有意少喝水,甚至口渴才饮水。这可就走进了一个误区。口渴才喝水,犹如田地龟裂后再浇水一样,口渴是大脑中枢发出要求补水的救援信号,是缺水的结果而不是开始。口渴说明体内水分已经失衡,脑细胞脱水已经到了一定的程度,这对于孕妇及胎儿来说都是非常不利的。
提示:
准妈妈应每隔2小时饮水1次,每日8次,每次200ml,共1600ml左右。
误区之2:憋尿
有了尿意应及时排尿,切不可憋尿,因为有的人会因为憋尿时间太长,而影响膀胱的功能,以至于最后不能自行排尿,造成尿潴留,需要到医院行导尿术。
提示:
推荐一些应对尿频的小方法:
1.随时排净小便:出门前、参加会议或活动前及自由活动期间应及时排净小便,学会“忙里偷闲”。
2.使用护垫:以防“突发事件”。
3.加强肌肉力量的锻炼:可做会阴肌肉收缩运动,如此不仅可收缩骨盆肌肉,以控制排尿,亦可减少生产时产道的撕裂伤。
孕期警防泌尿系感染
怀孕后,输尿管会增长增粗,又因受孕激素的影响,管壁的平滑肌松弛,蠕动减少减弱。到孕晚期,膨大的子宫压迫膀胱和输尿管,这些都会造成尿流不畅和尿潴留。潴留的尿液不仅对泌尿道的粘膜有刺激,而且还容易使细菌孽生。妊娠后尿液中的葡萄糖、氨基酸等营养物质增多,这又是细菌繁殖的有利条件。这些原因,使孕期的妇女很容易发生泌尿系感染。
提示:
孕期应注意保持外阴部的清洁,睡觉时采取侧卧位。多喝水、多排尿。另外加强营养,增强体质。在发生了泌尿系感染后应积极治疗。若治疗不及时、不彻底,常可使病情加重或造成迁延不愈,影响母亲和胎儿的健康。
准妈妈孕期要警惕“尿床”
胎膜破裂,孕妇易患宫腔感染并引发急性胎膜炎,危及母婴的生命。破膜时间越长,感染几率越大,危险就越大。
由于胎膜破裂没有疼痛感,因此许多孕妇不会立刻感到问题的严重,羊水无黏性,站立时流水增多,平卧时减少或者停止外流,由此可与小便进行区别。要预防胎膜早破,首先要重视孕期营养,多吃蔬菜、水果,增加维生素C的摄入。还有,应该重视产前检查,一旦发现“尿床”要立即就医,以防不测。
产后都会漏尿吗 坐月子漏尿是什么情况
怀孕后尿频该怎么办
顺产后会漏尿吗 顺产后漏尿是怎么回事
生完孩子为什么会漏尿 怎么避免产后漏尿
同房后尿频尿急尿不尽女性是怎么回事
产后两年漏尿怎么治疗恢复 盆腔锻炼帮您解决漏尿的烦恼
产后漏尿最佳康复期 把握住远离漏尿尴尬
顺产漏尿是怎么回事啊 产后漏尿会自己恢复吗
产后游泳漏尿怎么办 常见处理方法有这两种
产后漏尿的症状是什么 当妈后这样尿要小心
产后会漏尿怎么办 产后漏尿做什么修复比较好
【生完孩子漏尿怎么办】生完孩子漏尿怎么恢复 产后漏尿怎么办呢
产后跑步漏尿能恢复吗 三种方法帮你解决漏尿烦恼
【产后漏尿是怎么回事】为什么产后漏尿什么原因 产后漏尿什么原因引起的
【尿不湿漏尿是怎么回事】尿不湿漏尿是什么原因漏尿的原因
产后出现尿频是怎么回事 产后尿频尿漏怎么办
孕期忍不住放屁、漏尿、打嗝怎么办
谈谈孕妇验尿那些事儿:你不知道的夜尿、晨尿、随时尿!
怀孕后尿频是怎么回事 怀孕后尿频怎么办
【跳绳时漏尿该怎么办】产后跳绳漏尿怎么办 跳的时候漏尿怎么医治