孕晚期这4种行为,可能会引起宫缩!
本文已影响2.64W人
本文已影响2.64W人
在孕晚期,你会出现一些假性宫缩吗?那么面对这种情况该怎么办?孕晚期这4种行为,可能会引起宫缩!
在孕晚期,你会出现一些假性宫缩吗?那么面对这种情况该怎么办?孕晚期这4种行为,可能会引起宫缩!
琳琳怀孕已经7个多月了,最近她感觉自己的肚子闷闷胀胀的,并且还有些发硬,一般会持续十几秒,尤其是晚上的时候,非常的难受,连觉都睡不好,琳琳很焦虑,担心胎宝宝出现了问题,她很疑惑这到底是怎么回事呢?其实琳琳这是很明显的宫缩现象。
什么是宫缩?
孕妈妈在妊娠的最后的几个月,会出现宫缩的现象。平时孕妈妈的肚子是比较软的,但是如果出现宫缩的现象,妈妈把手放在腹部,会感觉肚子会不时地变硬,有的时候还有些疼痛。孕妈妈在孕期的某些行为引起宫缩,情况严重是还会有早产和流产的风险。尤其是这几件小事,妈妈在孕期一定不要做。
1、剧烈运动
妈妈在孕期的时候,是不建议剧烈运动的,如果活动时身体幅度过大,容易牵扯腰腹部的肌肉,刺激子宫,出现宫缩的现象。因此,孕妈平时要以舒缓的运动为主,比如瑜伽、爬楼梯等等,特别是孕晚期的妈妈,爬楼梯是不错的选择,既能够活动身体,而且还有利于顺产。
2、提重物
孕妈妈如果提太重的东西,身体的重心会集中在腹部,子宫会受到很大的压力,容易出现宫缩的现象,值得注意的是,孕妈妈提的重物一定不要超过50斤,否子宫会发生移位。
3、吃刺激性的食物
妈妈在孕期一定要注意饮食,因为有的食物对子宫是有刺激的,能够让子宫兴奋,引起宫缩,因此孕妈妈一定要注意,最好不要吃山楂、螃蟹等等。10个月漫长的孕期可能会有些难熬,但是等到可爱的宝宝出生后,你会明白你的付出都是值得的。
4、情绪起伏太大
孕妈如果情绪波动比较大,身体的肾上腺素会大量分泌,这种激素会通过胎盘影响到胎宝宝,出现宫缩的现象,因此孕妈平时要保持舒缓的情绪,也不要太劳累,妈妈在孕期可以多和胎宝宝聊聊天,或者做些手工等等,陶冶自己的情操。
孕期出现宫缩应该怎么办呢?
首先妈妈不要过于紧张,慢慢的闭上眼睛,然后深呼吸 ,使身体处于放松的状态,用鼻子深吸气,屏气一两秒,最后再慢慢的呼气,这样重复几次,就能有效缓解不适感了。
当胎宝宝满37周之后,随时都可能出生,如果孕妈妈这时宫缩是比较规律的话,就要到医院待产了。
孕妇吃什么会引起宫缩
这4种行为最伤女人的子宫,一定要避免!
孕晚期咳嗽会引起宫缩吗
孕妇做什么会引起宫缩
孕妇咳嗽会引起宫缩吗
孕期宫缩是什么引起的
在怀孕晚期,晚上睡觉孕妈有这3种“情况”,可能会影响宝宝发育
孩子说话晚不清楚的原因 可能是父母存在这4种行为
长期吃太饱,可能会有这4种病!
太可怕了,父母这4种行为会毁掉孩子的自信!
孕期可能会导致胎儿畸形的几种行为!
孕妇大笑会引起宫缩吗
孕晚期,这些事情都不能疏忽,少一种可能就会影响孕妈分娩
怀孕后,尽量避开这4件事,容易引发宫缩,千万不要大意!
孕早期稍有不慎,可能会引起流产!
孕妇失眠会引起宫缩吗
孕晚期出现这3种异常,很可能会失去宝宝!
怀孕期,这4种食物孕妇少吃,可能会对宝宝有伤害,特别是第三种
孕晚期胎动会引起假性宫缩吗
【孕妇吃芒果会宫缩吗】芒果会引起宫缩吗
生产的时候宝妈们心里在想什么?感受是怎样的?
长沙南仁医院评价好不好 值得您信赖,值得您前来!
小树叶童话续写故事
最伤害孩子的6种早餐,竟会影响智商?!尽量避免!
【参茸保胎丸15克是多少】参茸保胎丸15g是几瓶盖
怀孕第一个月的症状有哪些 孕初期都有哪些症状表现
感恩节是几月几日 感恩节的由来 感恩节是哪天
【关于正月十五的古诗词】描写正月十五的古诗词有哪些
2021年斋月是几月几号
“洋奶粉”安全吗 “洋奶粉”是否应该成为首选
几个月听英文胎教音乐
考试过后作文600字 记叙文
年8月8号立秋是几点几分 立秋是几点几分秋
妈妈做4个小动作,宝宝瞬间就能停止哭闹,不信你来试试
何为夫妻离婚的正确打开方式???