这4类孕妇不适合孕期运动!
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有些准妈妈在孕期想要多动动,这样宝宝生下来的时候就不要那么痛苦,但是你知道吗?这4类孕妇不适合孕期运动!
有些准妈妈在孕期想要多动动,这样宝宝生下来的时候就不要那么痛苦,但是你知道吗?这4类孕妇不适合孕期运动!
多数人都知道,孕妇每天能坚持运动的话,会有很多的好处。一方面可以帮助消化,缓解便秘;另一方面还能控制体重,孕妇在分娩的时候就没有那么困难。但是有很多孕妇在产检的时候,医生会告诉她回家要多休息,少走动。这是因为每个孕妇的体质都不一样,不是所有的孕妇都适合在孕期运动的。像这4类孕妇在孕期就最好少运动,以卧床静养为宜。
1. 胎盘不稳定
胎盘一般会在怀孕的12周形成,胎盘不稳一般就是指胎盘太过靠前了。有些孕妇在怀孕7个月的时候会出现出血,但是肚子没有不舒服的情况,这就有可能是胎盘不稳导致的。通常造成胎盘不稳的原因也有很多,像多次流产、剖腹产等。如果孕妇有这样的情况,最好少运动,在身体养好之前,还是要多休息。不要盲目的追求运动,最后伤了自己和胎儿。
2. 妊娠高血压
在怀孕初期,胎儿的发育还不稳定,到了怀孕中后期,胎儿的发育就稳定了。但是有些孕妇会在这个时候有头晕目眩、呕吐的情况发生,这可能是妊娠高血压引起的。妊娠高血压是孕期的一种并发症,一般孕妇在运动的时候,血压就会上升,从而出现这些不适的症状。所以患有妊娠高血压的孕妇,平时就要多注意不要长时间的行走,尽量少运动。注意营养的补充,多休息。
3. 先兆性流产
很多孕妇在怀孕初期有见红的情况,而且伴随着还会有腹痛的情况,这就可能是先兆性流产的信号。发生这样的事情,孕妇要及时的去医院检查,听从医生的指导。这个期间很有可能因为孕妇的一个不当动作而导致流产,所以孕妇要注意养胎,使身体尽快恢复过来,胎儿也能更好的发育。
4. 心脏病
在平时,患有心脏病的人就不能过度运动,对于孕妇来讲也是如此。如果孕妇患有心脏病还经常运动的话,心脏就可能因为负荷太重而出现呼吸急促的情况。这样对孕妇的健康没有好处,还会影响胎儿的健康发育。
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