怀孕后孕吐是必然吗?那为什么有些人就不会孕吐呢?
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闺蜜小林跟我说她总觉得自己好像怀了个假孕。我就问她究竟是怎么一回事,是身体不舒服还是怎么样?她告诉我说怀孕后她居然还没有孕吐过......
闺蜜小林跟我说她总觉得自己好像怀了个假孕。我就问她究竟是怎么一回事,是身体不舒服还是怎么样?她告诉我说身边的人怀孕多多少少都会有孕吐的现象,可是她一点感觉都没有,是不是自己的身体出了什么毛病,还是哪里出了问题,对宝宝会有影响吗?
我告诉她在怀孕期间不管有孕吐现象还是没孕吐现象这都很正常。其实孕吐也不是怀孕的必然,是由每个人的身体状态所决定的。那为什么有些准妈妈就不会孕吐呢?这是由于身体内激素在起作用的原因。每个人的身体状况不一样,孕期产生的激素变化也就不一样,造成的影响也会有所差异,所以各位孕妈妈也不用太担心。
即使孕吐在一般情况下对身体的伤害并不大,但也不能忽略情况十分严重的时候,比如身体严重脱水,体重降低。这个时候准妈妈就会变得比较危险,一旦身体出现脱水、晕眩、虚弱、心跳加速等严重情况,就一定要马上马上去医院。
那究竟怎么样做才可以缓解孕吐呢?
一、吃一些冷食
虽然说在怀孕的时候多吃冰冷的东西对宝宝不是特别好,但是如果你孕吐真的特别厉害的话,是可以试着吃一些比较凉的的食物,因为这些食物的气味比较小,同时对孕吐也有很好的缓解效果。
二、吃一点零食
可以在睡觉或者是出门的时候随身带一些小的零食,如果孕吐的特别厉害的话就在嘴巴里嚼上几口,然后休息20~30分钟。在睡觉的时候也是,如果感觉特别难受的话,可以醒来吃点东西,再起床活动一下。
三、少吃多餐
每餐可以吃的少一点,但是千万不要让自己长时间处于空腹饿肚子的状态。因为空腹是最容易引起恶心的。孕妈可以试着吃一些清淡的食物,因为这类食物对孕吐的缓解也有很好的抑制效果。不过,最重要的是还是应该少吃多餐,避免油腻过咸的食物。
四、不要勉强自己
如果哪一天觉得自己身体状态不太好,吃什么吐什么,就不要让自己去吃任何东西也不要去闻让自己不舒服的任何味道。哪怕这些食物这些气味能让你更营养更健康,但你身体不舒服啊,又何必受这个苦呢。
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