怀孕后为何变得脆弱敏感
本文已影响2.17W人
本文已影响2.17W人
不少原本开朗、自信、有主见的女性,在怀孕后突然变得脆弱敏感,不是担心胎儿长不好,就是担心自己得病,常因一点小事对丈夫发脾气,弄得丈夫也不知所措。
不少原本开朗、自信、有主见的女性,在怀孕后突然变得脆弱敏感,不是担心胎儿长不好,就是担心自己得病,常因一点小事对丈夫发脾气,弄得丈夫也不知所措。孕妇的这些情绪反应都是妊娠期间的心理不适引起的,在妊娠早、中、晚期,很多孕妇都会出现不同的心理变化,了解孕妇的心理,有助于孕妇顺利地度过孕期。
常见的心理问题
*有没有能力孕育一个健康聪明的小宝宝?
*接触了对胎儿不利的因素,如电脑、装修材料、药物、不良环境、噪音、养宠物、病人,会引起胎儿畸形吗?
*意外地怀孕了,可目前还不宜养育一个宝宝,如住房或经济条件不理想、正在忙于学习或事业发展、有出国机会等。因此想做人流又想继续怀孕,心里既矛盾又烦恼,怎么办?
*没在最佳时机怀孕,如年龄太大、季节不好等,会不会生不出一个优秀的宝宝?
*近期有过精神创伤,会影响胎儿的正常发育吗?
*经常担心自己在怀孕期间生病。
*生孩子后,身体状况会不会不如从前?
*生了孩子后丈夫还会爱我吗?
*我有能力教育好宝宝吗?
*丈夫将为人父的兴奋,超过了对我的关怀和呵护,使我有被忽略的感觉。
*怕别人看出自己怀孕,羞于出现在公共场所。
迎战小提示
转移情绪
心里出现担心、紧张、抑郁或烦闷时,去做一件高兴或喜欢的事,如浇花、听音乐、欣赏画册、阅读或去郊游。自然美感引起的情感,会使孕妇对生活的兴趣提高。洗温水浴或适度做家务活,也会通过促进血液循环消除孕妇的不良情绪。
释放烦恼
可把自己的烦恼向密友倾诉,或写信、写日记。这种做法,能非常有效地调整孕妇的情绪。必要时,可找心理医生进行咨询及疏导。
与好友交流
孕妇不应把自己封闭在家里,而应结交情绪积极乐观的朋友,充分享受与他们在一起的快乐,让他们的良好情绪感染自己。
改变形象
换一个发型,买一件新衣服,装点一下房间,都会给孕妇带来一种新鲜感,从而改变沮丧的心情。
减轻孕吐
孕吐反应会使孕妇烦恼、沮丧,因此要积极减轻症状。早晨可先吃一些饼干或点心,半小时后再起床。无论呕吐轻重,都不要不吃东西。多吃清淡可口的蔬菜水果,少吃油腻甜食,以少量多餐为好,做深呼吸也可以缓解呕吐。
点击进入精彩育儿频道!
今日热点:敏感脆弱的19个表现
为什么怀孕后肚子会变硬
为什么初中生心理如此“脆弱”?
宝宝性格脆弱,父母如何做?
如何让体弱宝宝变得更加强壮
怀孕后做这些工作的准妈千万别上班了!胎儿脆弱受不了!
【孕妇为什么对气味敏感】怀孕对气味敏感怎么回事
能给孩子搓泥么?孩子皮肤敏感、脆弱并不都是天生的!
孕28周以后为什么子宫更敏感
为什么怀孕后口味会变
怀孕后孕妈们情绪敏感是怎么回事
孕期哪个月胎儿最脆弱
如何让体弱宝宝变得很强壮
孩子变得叛逆?如何正确看待“秩序敏感期”?
优秀的孩子为什么大多很脆弱
怀孕后味觉为什么会改变
孕期这5个部位很脆弱
怀孕后暴瘦 怀孕后变瘦
当妈后为什么要懂得示弱?
怀孕期间这6个部位最脆弱,你知道吗?
宝宝为何变得执拗?
怀孕期间,胎儿真有我们想的这么脆弱吗?
孩子缺少心灵挫折生命将变脆弱
为什么怀孕后就变丑了
怀孕后,嗅觉被放大了!孕妈妈为什么会对气味敏感?
感情脆弱的宝贝虚荣心强
这4个部位很脆弱,孕期护理可得注意了!
怀孕期间这5个部位最脆弱,要好好保护!
宝宝很敏感是什么原因 宝宝什么时候变得脆弱敏感
脆弱的孕早期,如何预防“自然流产”