怀孕后期应要注意心理保健
本文已影响2.68W人
本文已影响2.68W人
怀孕后期心理保健应注意以下问题:1、了解分娩原理及有关科学知识2、不宜提早入院3、作好分娩准备4、控制对分娩的恐惧
怀孕后期心理保健应注意以下问题:
1、了解分娩原理及有关科学知识
克服分娩恐惧,最好的办法是让孕妈妈自己了解分娩的全过程以及可能出现的情况,对孕妈妈进行分娩前的有关训练。许多地方的医院或有关机构均举办了“孕妈妈学校”,在怀孕的早、中、晚期对孕妈妈及其丈夫进行教育,专门讲解有关的医学知识,以及孕妈妈在分娩时的配合。这对有效地减轻心理压力,解除思想负担以及作好孕期保健,及时发现并诊治各类异常情况等均大有帮助。
2、不宜提早入院
毫无疑问,临产时身在医院,是最保险的办法。可是,提早入院等待也不一定就好。首先,医疗设置的配备是有限的,如果每个孕妈妈都提前入院,医院不可能象家中那样舒适、安静和方便;其次,孕妈妈入院后较长时间不临产,会有一种紧迫感,尤其看到后入院的孕妈妈已经分娩,对她也是一种刺激。另外,产科病房内的每一件事都可能影响住院者的情绪,这种影响有时侯并不十分有利。
所以,孕妈妈应稳定情绪,保持心绪的平和,安心等待分娩时刻的到来。不是医生建议提前住院的孕妈妈,不要提前入院等待。
3、作好分娩准备
分娩的准备包括孕后期的健康检查、心理上的准备和物质上的准备。一切准备的目的都是希望母婴平安,所以,准备的过程也是对孕妈妈的安慰。如果孕妈妈了解到家人及医生为自己做了大量的工作,并且对意外情况也有所考虑,那么,她的心中就应该有底了。
怀孕后期,特别是临近预产期时,准爸爸也应作好准备,使妻子心中有所依托。
4、控制对分娩的恐惧
1)把对分娩的恐惧转移到别的方面
这是“船到桥头自然直”的想法。不要把分娩当作一件严重的事情来考虑,生活中避免和家人谈论分娩这个话题,也不要听过来人的分娩经验。这样做可以暂时转移对恐惧的注意,但不能从根本上消除对分娩的恐惧。
2)正视分娩的恐惧
与家人反复讨论分娩的事情,将各种可能遇到的问题事先想清楚,同时找出每个问题的解决方法。做好分娩前的物质准备,这样就不会临时手忙脚乱,也会帮助稳定情绪。
3)掌握与分娩有关的知识
人的恐惧大多是缺乏科学知识胡思乱想而造成的。有的学者说:“愚笨和不安定产生恐惧,知识和保障却拒绝恐惧。”有的学者进一步指出“知识完全的时候,所有恐惧,将统统消失”。所以,在怀孕期间,建议孕妈妈看一些关于分娩的书,了解了整个分娩过程后,就会以科学的头脑去取代恐惧的心理。这种方法不但效果好,而且还可增长知识。
育儿今日热点——臀部大的女人好生娃?
怀孕初期应注意什么
关注儿童心理健康应注意哪些方面?
孕妇怀孕期间应注意些什么 孕妇怀孕期间应注意哪些事项
怀孕早期应注意什么
怀孕前后应注意什么
怀孕初期应注意哪些?
怀孕初期应注意什么
【 准备怀孕应注意什么】备孕期间要注意什么
孕妇保健:孕期5大注意事项
孕中期准妈妈的心理保健
怀孕后想要保护子宫需要注意什么
怀孕一个月应注意什么 怀孕初期应注意什么
【怀孕初期应注意饮食】怀孕早期应注意饮食 怀孕早期饮食禁忌大全
怀孕后孕妈们护理需要注意什么
产后保健的12个要点 产后保健注意事项
孕期冬季保健注意事项
怀孕初期应注意什么 怀孕初期注意事项
【怀孕期间注意事项】怀孕期间要注意什么
【怀孕初期应注意什么】怀孕初期注意事项饮食注意事项
怀孕初期应注意什么 孕初期的注意事项
产后头发保健要注意的要点
怀孕初期应注意什么
孕中期心理变化的保健法
产后保健应注意的9个方面
产前心理保健注意的几个问题
孕中期心理变化如何保健
怀孕后孕晚期需要注意什么
孕期保健要注意什么
【孕中期注意事项】怀孕中期需要注意什么 怀孕中期要注意哪些
孕期工作需要注意的事项 孕期 工作 孕妇保健