孕34周注意事项
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进入孕34周,离预产期又近了一周,这个时候,孕妈妈的内心已经开始期盼了吧,在期盼和宝宝见面的同时,还是要耐心地做好饮食、保健、胎教等事情。
此时胎儿应该已经为分娩做好了准备,将身体转为头位,即头朝下的姿势,头部已经进入骨盆。如果胎儿是臀位(即臀部向下)或是有其它姿势的胎位不正,医生都会采取措施进行纠正。胎儿的头骨现在还很柔软,而且每块头骨之间还留有空间,这是为了在分娩时使胎儿的头部能够顺利通过狭窄的产道。
孕晚期需再做一次B超检查
到了孕期34周时,建议你做一次详细的B超,以评估胎儿当时的体重及发育状况(例如:罹患子痫前症的胎儿,看起来都会较为娇小),并预估胎儿至足月生产时的重量。
到了孕期34周时,建议你做一次详细的B超,36周之后到生之前至少还要做一次黑白B超监测。其目的为:
1、看胎儿的头、腹围、四肢骨径线;
2、看胎盘会不会过早老化;
3、看羊水量;
4、胎儿脐带血流参数检查。
如何检查胎位不正?
羊水中的胎儿,由于头比身体重,所以胎儿呈头下臀上的姿势。正常的胎位是胎头俯曲,枕骨在前,叫枕前位;胎儿横卧在宫腔,称横位;臀在下方,坐在宫腔里,叫臀位。横位和臀位,都是胎位不正。即使胎头向下,但胎头由俯曲变为仰伸或枕骨在后方,也是胎位不正。胎位异常是造成难产和围产儿死亡的重要原因之一。因此,早期发现异常胎位,及时给予矫正。
1、本周营养原则为:食品多样化、量适当、质量高、易消化、低盐(食盐量应控制在6克/日以下)、低脂;注意晒太阳,可促进合成维生素,有利于钙的吸收。
2、这一段时间的饮食卫生尤其重要,因此随时都有可能分娩。如果因饮食不当造成孕妇出现其他疾病,如肠炎、肝炎等,那么对于分娩来说,无疑是雪上加霜,会影响分娩和产后妈妈及宝宝的健康!
3、这个时候,孕妈妈的腹部会更加膨大,消化功能也继续减退,更加容易引起便秘。因此,孕妈妈要多吃些玉米、蔬菜等含纤维多的食品。一些有补益作用的膳食也可以吃一些,以利于面对随时可能到来的分娩活动中的热量消耗。
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