孕妇能吃红参炖鸽子吗
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不宜吃。
鸽子汤属于滋补食物,喝多了容易上火、内热。红参也属于温补性的食物,和鸽子一同炖,有大补元气、温中补脾、补血养血的功效。而孕妇本身就容易体热、上火、便秘,此时再吃温热性食物,很容易加重孕期上火、便秘的情况。所以,不宜吃红参炖鸽子。
孕妇怎么喝鸽子汤好
绿豆鸽子汤
食材:老白鸽1只,绿豆2把,姜1块,盐适量。
做法:
1.老白鸽洗净,冷水下锅煮沸,焯水捞出冲洗干净。
2.精选两把绿豆泡好备用,生姜切片。
3.把所有材料都放入电炖锅中,加入适量的水,盖上盖子,慢炖1.5小时即可。
4.最后出锅前加盐调味。
功效:清热解毒、补虚益气、去胎毒。
山药鸽子汤
食材:乳鸽、山药、红枣、枸杞、姜片、料酒、水。
做法:
1、将鸽子整理干净,沥干水分备用;老姜清洗干净切成片备用;山药切成大块备用;
2、把鸽子放在大碗内,加入枸杞、红枣、姜片、山药、料酒,加入适量清水,大火蒸1个小时,或者高压锅20分钟即可。
功效: 山药性平,有很好的补脾益肾、养肺、健胃的功效,将鸽子与山药一同炖煮成山药鸽子汤,不仅不上火,而且有很好的补肾助阳、健脾益胃功效,适宜身体虚弱但又不能大补的人群食用。
红参炖鸽子有什么功效
补气血
鸽子有养血补气的功效,而红参有大补元气、复脉固脱的功效,将红参与鸽子一同炖汤,有很好的补气血功效,非常适合病后体虚的人群进行食补。
壮肾阳
鸽子肉味甘咸,入肾经,有补肾壮阳的功效,炖鸽子汤时加入红参,能够增强温补功效,对于肾虚精亏、体虚腰酸腿软、遗精早泻的人群,有很好的食疗作用。
增强免疫力
红参炖鸽子汤中,含有丰富的蛋白质、氨基酸、脂肪、维生素、矿物质等,这些都是人体生长发育、细胞新陈代谢时不可缺少的物质,能够有效增强人体免疫力,预防疾病侵袭。
安神补脑
红参中含有的皂苷具有捉高记忆能力、学习能力并改善记忆衰退的功效;而且鸽子脑中还含有脑磷脂成分,能够延缓脑组织和神经细胞衰老,能让思路变得更清晰,提高记忆力。炖汤时这些精华都会溶于汤中,因此经常需要用脑的人群,以及记忆力减退的中老年人,都可以适量食用红参炖鸽子汤进行食疗。
加快身体康复
红参鸽子汤中富含鸽胶原蛋白,有愈合创伤的作用,适合于各类手术后病人康复进补,有助于手术伤口的恢复。
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