秋季孕妈腹泻要警惕,合理饮食很关键
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秋季多腹泻,腹泻对孕妈们的影响很大,不容小视,孕妈在秋季饮食、洗澡及穿着等方面都要格外注意。
孕妈秋季腹泻要警惕原因:一般是胃肠道感冒、细菌感染、体质低等原因引起的。
自我调整:孕妈咪腹泻时最重要的是要补充足够的含电解质的水分;考虑调整食谱,忌油腻或辛辣的食物;不要摄入太多食物,减轻胃肠道的负担,并且注意休息。医院就诊:化验便样,找到腹泻的原因。一般孕妇的腹泻以保守治疗为主,同时要监测胎儿情况。
孕妈秋季饮食注意事项秋季丰富多样的新鲜蔬果纷纷上市,但要注意蔬果上残留的农药,一定要清洗干净。有些孕妇不宜吃的食物也要注意,比如秋天螃蟹上市,但是蟹脚的寒性很高,孕早期的孕妇应避免食用,以免引起流产。
同时秋季易干燥,饮食上要注意不要吃太过上火的食物,平时多补充水分,多吃些润肺的食物,如蜂蜜、枇杷、甘蔗、乳品等。不仅符合养生之道,也可以避免因为秋燥引起的便秘、呼吸道类疾病等。【秋季儿童腹泻吃什么食物好】秋季孩子腹泻吃什么食物
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