圣诞来袭,节日里孕妈妈的饮料怎么选?
本文已影响2.33W人
本文已影响2.33W人
温白开是孕妈妈最好的饮料,孕妈妈可以自己在家煮了开水,然后放在保暖杯里面,随时可以饮用。当然,一般在饭店里面都是温开水,孕妈妈可以饮用哦。需要注意的是,孕妈妈不要喝过夜、未煮开的温开水哦。
▼
矿泉水
矿泉水干净解渴,也是孕妈妈不错的选择之一。与其他的饮料相比矿泉水不含各种有害添加剂,如色素、香精等等,矿泉水是孕妈妈天然的饮料,孕妈妈快给胎宝宝点天然的饮料吧。
▼
水果奶昔
如果实在不想喝温白开和矿泉水的孕妈妈,也可以选择喝奶昔。选取适量的香蕉或火龙果,再加一袋牛奶一起放入搅拌机中粉碎,然后倒入杯中,就成了美味的水果奶昔啦。水果奶昔不仅美味,还能为孕妈妈补充各种营养物质哦。
▼
新鲜果汁
孕妈妈可以选用新鲜的水果榨汁,如苹果、橙子、梨等,先把水果洗净、去核、切块,然后放入榨汁机中,几分钟后一杯营养美味的果汁就出来啦。这种自制饮料,不仅可以为节日的气氛添彩,也会孕妈妈提供了丰富的营养哦。
▼
牛奶
牛奶中含有丰富的蛋白质、钙质、酪氨酸、维生素A,以及铁、铜等微量元素,在为孕妈妈解渴的同时,还补给了丰富的营养物质,使孕妈妈和胎宝宝都健健康康的。但需要注意的是,缺铁性贫血、反流性食道炎、消化道溃疡、乳糖酸缺乏、胆囊炎和胰腺炎的孕妈妈需要警惕哦。
▼
酸奶
酸奶对孕妈妈的好处很多,如维护肠道菌群、促进消化、防止便秘、补钙、提高免疫力等,孕妈妈快来杯酸奶吧。孕妈妈在喝酸奶的时候,要注意不要加热,不要空腹喝哦。
提示:节日来临,餐桌上孕妈妈可以喝点温白开、矿泉水,如果想喝点有味的也是可以的,如水果奶昔、新鲜果汁、牛奶、酸奶哦。
【圣诞节立体彩球制作方法】 圣诞节废物利用圣诞球手工制作 圣诞节幼儿简单彩色圣诞球挂饰制作方法
【圣诞节的英文怎么读】圣诞节的英文怎么写 圣诞节的英文介绍
【圣诞节感想】圣诞节的感受 圣诞节活动的意义
【年圣诞节可以搞什么活动】圣诞节怎么过才浪漫
西方圣诞节有什么风俗 圣诞节是怎么来的
【圣诞节创意圣诞树挂饰制作方法】 圣诞节音乐圣诞树挂饰手工制作 圣诞节幼儿简单圣诞树挂饰制作方法
【儿童圣诞树简笔画步骤】 圣诞节圣诞树简笔画简单的画法 圣诞节适合幼儿画的圣诞树简笔画怎么画
【圣诞节立体皱纹纸圣诞树制作方法】 圣诞节幼儿彩纸圣诞树手工制作 圣诞节彩色简单圣诞树手工制作
【圣诞节立体彩纸圣诞树制作方法】 圣诞节环保圣诞树制作方法 圣诞节彩色幼儿手工圣诞树制作方法
【圣诞节彩纸圣诞树贺卡手工制作】 圣诞节幼儿祝福贺卡制作 圣诞节儿童简单圣诞树卡片制作方法
【圣诞节吃火鸡的由来】圣诞节吃火鸡的传统 圣诞节吃火鸡的来源
圣诞节来临!圣诞美食可要健康吃
【圣诞节的发展】圣诞节的由来
【圣诞节礼物送什么:爱你,圣诞节】圣诞节礼物送什么给孩子
圣诞节生日怎么发朋友圈 圣诞节生日配图文案说说
【圣诞节毛根圣诞树手工制作】 圣诞节幼儿扭扭棒圣诞树手工制作 圣诞节儿童简单立体圣诞树制作方法
【圣诞节毛线圣诞树制作方法】 圣诞节环保平面圣诞树手工制作 圣诞节幼儿毛线彩色圣诞树制作方法
幼儿园圣诞节儿童画图片大全集 关于圣诞节圣诞老人的儿童画 关于圣诞节的儿童画怎么画
【圣诞节雪糕棍圣诞老人手工制作】 圣诞节幼儿环保冰棒棍圣诞老人手工制作 圣诞节儿童简单圣诞老人装饰制作教程
【圣诞节作文300字】圣诞节感想 圣诞节的感受