孕妈咪可不可以吃巧克力
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孕妈的嘴,你懂的
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孕妇可以吃巧克力吗?巧克力不仅口感细腻甜美、柔顺嫩滑,而且还具有一股浓郁的香气,许多女性都会喜欢吃巧克力。巧克力中所含的铜元素对胚胎的正常发育具有重要作用。另外有些巧克力中还添加了卵磷脂,其磷的成份对胎儿大脑发育是大有好处的。因此,孕妇可以适当吃巧克力。
孕妇吃巧克力的好处3、助产大力士:巧克力含有丰富的碳水化合物、脂肪、蛋白质和各类矿物质,人体对其吸收消化的速度很快,因而它被专家们称之为“助产大力士”,孕妇在临产前如果适当吃些巧克力,可以得到足够的力量促使子宫口尽快开大,顺利分娩,对母婴都是十分有益的
孕妇吃巧克力的注意事项孕妇吃巧克力时一定要注意量,每天不要吃超过100克的巧克力,否则会对孕妇和胎儿身体不利。另外,巧克力糖分较高,孕妇吃完巧克力后,应及时漱口,防止滋生口腔细菌
孕妇如果喜欢巧克力,可以在家里自己动手制作巧克力,既卫生又有乐趣,看下适合孕妇的巧克力的做法。
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