孕妇十大禁忌水果 再馋也要忍着不要吃
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原标题:孕妈们需要注意的十大禁忌水果,再馋也要忍着不要吃哦
木瓜:木瓜俗称水果之皇,有促进消化、清风去热的功效,但是它还含有木瓜苷(gan)会刺激子宫收缩,哪怕是家里料理熟的木瓜也不可以,孕妈一定不要吃木瓜。
桂圆:桂圆有安神养心、滋润五脏的功效,但是桂圆会使人上火,孕妈怀孕后一般多阴血偏虚弱,外燥内热,吃桂圆会加重症状。
菠萝:菠萝蛋白酶对于有一些人是过敏的,是潜在的过敏原,孕妈怀孕期间体质及其敏感,最好不要吃。
甘蔗:生津解渴,含有多种营养元素,但是它有大量的糖分,孕妈使用后血糖升高。容易引发妊娠糖尿病和皮肤过敏疖肿,严重还会引起可怕的菌血症。千万别吃甘蔗。
杏:杏大多人都很爱吃,味道很棒,但是杏肉在中医里是带有小毒的,孕妈如果虚弱体质不好容易长疮生疖。
猕猴桃:猕猴桃不适合胃寒的孕妈,会引起腹泻。如果有先兆性流产的孕妈也不要吃。
荔枝:荔枝会上火,大家都知道,孕妈吃了又可能会加重便秘上火这些症状,而且还会使胎儿躁动,严重的甚至会流产。
西瓜:西瓜的好处就不多说,为什么不能吃呢?关键就在于葡萄糖含量最多,孕期体内激素不稳定,容易引起妊娠糖尿病。
芒果:能过能生津止渴止呕,并且含有大量的植物性膳食纤维,能促进排便。孕妈可以少量吃芒果来促进排便,防止便秘,但是芒果很容易让人上火,反而加重便秘,适量即可。
榴莲:榴莲含有高糖分和热量,会造成高血糖症以及使胎儿过重,增加生产困难。如果特别想吃,每次50-100g最佳。
以上均是主要注意的水果,大家量力而行,不要贪嘴而不关心自己的身体和胎儿,祝大家身体健康!
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