【妊娠期糖尿病不能吃什么】孕妇糖尿病不能吃什么 妊娠糖尿病不可以吃什么
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妊娠期糖尿病不能吃什么?很多准妈妈因饮食不当,比如喜吃甜食等,导致妊娠期患有糖尿病的人数越来越多。所以,为了预防糖尿病的出现,饮食方面一定要控制,不能吃或少吃下列食物。
妊娠期糖尿病不能吃什么:高糖食物
糖尿病孕妇应忌食高糖食物,因为这可导致血糖水平迅速上升,直接加重病情。
高糖食物有:糖(白糖、红糖、葡萄糖、水果糖、麦芽糖、奶糖、巧克力、蜂蜜)、糖类制品(蜜饯、水果罐头、各种含糖饮料、含糖糕点、果酱、果脯、冰激凌、甜饼干、汽水、果汁、糕点等)。
妊娠期糖尿病不能吃什么:富含淀粉食物
淀粉进入人体以后,主要分解为碳水化合物,它虽是机体热量的主要来源,但因其可直接转化为糖,同样可以升高血糖,因此必须限量。建议多吃粗粮、糙米或全谷类制成的食物,更有利于血糖的控制。
富含淀粉的食物有:大米、白面、土豆、白薯、花生、瓜子、鲜蚕豆、鲜豌豆、核桃、杏仁等
妊娠期糖尿病不能吃什么:高脂肪食物
糖尿病本身就是由于胰岛素分泌的绝对或相对不足引起的糖、脂肪和蛋白质代谢的紊乱。所以,必须严格控制多脂类和高胆固醇食品的摄入,以免加重脂质代谢紊乱,发生高脂血症。
高脂肪食物有:动物内脏、蛋黄、鱼子、肥肉、鱿鱼、虾、蟹黄、薯片、薯条、汉堡、油炸等。
妊娠期糖尿病不能吃什么:辛辣食物
糖尿病患者多消谷善饥、烦渴多饮,阴虚为本、燥热为标,而辛辣食物性质温热,易耗伤阴液,加重燥热,故糖尿病患者应忌食这类调味品。
另外,辛辣食物食用后容易上火,身体健康的孕妇也不宜食用。
辛辣食物有:辣椒、生姜、芥末、胡椒等。
妊娠期糖尿病不能吃什么:高糖分水果
患有糖尿病的孕妇可以吃水果,但要注意不宜吃高糖分的水果,另外,吃水果的时间也要注意,应在饭后2小时或睡前吃,以免血糖升高,加重病情。
含糖分高的水果:葡萄、荔枝、杨梅、芦柑、枇杷、柿子、大枣、菠萝、西瓜、甜瓜、龙眼、椰子、甘蔗等。
孕妇糖尿病宜吃的水果:黄瓜、西红柿、桃、苹果、梨、柚子、木瓜等
妊娠期糖尿病不能吃什么:白酒
白酒能够让血糖升高,导致加重糖尿病,所以患有糖尿病的孕妇不要食用。同时糖尿病患者在服药,白酒能够影响到降糖药的代谢,从而影响到糖尿病的治疗。
提醒:健康正常的孕妇也不宜喝白酒。因为酒精可通过血液进入胎盘,可能导致胎儿发育缓慢,大量酒精可能致胎儿畸形或者神经系统发育不良导致智力低下。另外,孕期喝酒的孕妇产下的婴儿某些疾病的发生率,要比不喝酒孕妇产下的婴儿要高。而且,喝酒也可能导致流产。
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