水葡萄的功效与作用
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水葡萄能清除体内毒素和多余的水分,促进血液和水分新陈代谢,有利尿、消水肿作用。
补血益气水葡萄的含有丰富的蛋白质、膳食纤维、糖类、维生素B、C等营养,食用后能补充身体所需营养,增强身体素质,特别适宜肤色没有光华,失去红润、手脚冰冷的人群食用。
消暑解渴水葡萄的果实带有特殊的香味,是天然的解热剂,有很好的消暑解渴作用。炎热的夏季,用它煮冰糖水喝,汁肉一起食用,还有治干咳、排浓痰的功效。
清肺火在水葡萄中心挖个洞,塞进肉茸,用猛火蒸约十多分钟,是台湾著名的传统名吃,美其名曰“四海同心”,具有很好的清肺火的功效。
壮骨
水葡萄含有丰富的钙,食用能刺激骨基质和骨细胞生长,使钙盐在骨组织中沉积,能壮骨。
补肾益肝水葡萄的营养丰富,食用后可以促进肝气循环,舒缓肝郁,对腰酸、四肢发冷、畏寒,水肿的肾阳虚者也有益。
强筋水葡萄中的镁和钙能帮助放松紧张的肌肉和神经,安静身心,有强筋、通络等作用,能帮助恢复疲劳的身体和调理腰膝酸软。
葡萄的功效与作用
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