孕妇到底应慎吃哪些食物
本文已影响2.72W人
本文已影响2.72W人
对于准妈妈来说,都知道怀孕期的饮食应该慎重,但到底准妈妈应该慎吃哪些食物呢?本文就总结出以下这三大类,是准妈妈在怀孕期间应该慎吃的。
一:选择饮料要慎重
茶和咖啡都含有大量的咖啡因,它可通过母体和胎盘之间的血液循环进入胎儿体内,导致胎儿肠痉挛、胎动频繁、躁动不安,甚至还会致畸。咖啡因具有兴奋作用,对孕妇的睡眠也不利。汽水中含有较多的磷酸盐,进入肠道后会影响对铁的吸收,导致孕妇发生缺铁性贫血。汽水中的大量钠盐有诱发妊娠高血压综合症的危险,对消除孕期水肿也无益。
孕妇到底应慎吃哪些食物
二:调味品要少用
有的孕妇在早孕期间食欲不佳,所以一些调味品如糖精、味精、食盐、香料等使用较为频繁,这些调味吃多了对孕妇同样不利。多吃糖精会导致消化不良,还会加重肾的负担;多吃食盐则会加重孕妇水肿;香料如茴香、小茴香、花椒、辣椒粉、桂皮、胡椒、五香粉容易造成孕妇肠道干燥、便秘。
三:一些食品不要吃
如烧得很嫩的海鲜、蛙肉、蛇肉、鸡蛋,这些食品可能有潜在的细菌或寄生虫,孕妇还应少吃或不吃油条,这是由于油条在制作中需加入明矾,明矾是含铝的无机物,铝可在体内蓄积,也可通过胎盘侵入胎儿的大脑,造成胎儿脑功能障碍。
孕妇不能吃哪些食物?孕妇不宜吃的食物
孕妇不能吃哪些食物,这些食物千万别碰!
孕妇吃哪些食物清胎毒 孕妇去胎毒的食物有哪些
孩子应该吃零食吗?哪些慎吃哪些多吃?
【孕妇不能吃哪些食物】孕妇不能吃的食物有哪些
【孕妇缺硒吃什么食物好】孕妇补硒的食物有哪些
孕妇需慎吃的食物
孕妇不能吃哪些食物和水果 孕妇不能吃哪些食物表
备孕期间不能吃的食物有哪些 这三种食物应尽力少吃
孕妇不能吃哪些食物 孕期需要远离的8种食物
【孕妇不能吃的食物清单】孕妇不能吃的食物有哪些 孕妇不能吃的食物大全
【孕妇禁忌食物一览表】孕妇不能吃哪些食物表
【孕妇补钙的食物有哪些食物好】孕妇吃什么食物补钙效果最好
孕妇不能吃哪些食物 盘点孕妇不宜吃的5类食物
【孕妇不能吃的食物有哪些】孕妇不能吃的食物大全 孕妇不能吃的食物清单
【孕早期孕妇禁忌食物】孕早期孕妇不能吃哪些食物 怀孕早期不宜吃什么食物
孕妇吃主食,到底应该吃馒头,还是米饭?
【影响怀孕的食物有哪些】备孕不能吃哪些食物 吃什么食物不利于怀孕
龙眼孕妇能吃吗 哪些食物得谨慎
【孕妇不宜吃什么食物】孕妇哪些食物不能吃