林志颖儿子发量少引网友担忧,宝宝头发少怎么办?
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(图片来自林志颖微博)
很多妈妈也有同样的担忧,无论是男孩还是女孩,妈妈们都希望宝宝有一头乌黑浓密的头发。不过好多宝宝婴儿时期头发都是又黄又稀疏的,宝妈们为此很苦恼,认为宝宝长大之后头发也会不好看。
其实头发少对宝宝的发育没有很大的影响,妈妈们只要找到原因来解决就可以了。一般来说,宝宝头发少通常跟这几个原因有关:
1、缺乏营养。头发的健康生长需要蛋白质、维生素,以及铁、锌等微量元素,因为宝宝的饮食可能比较单一,只能吃某些特定的食物,稍微大点还会存在挑食等现象,所以可能因为某些营养物质的缺乏导致宝宝头发较稀疏。
2、头部清理不正确。一些妈妈很怕给宝宝洗头,害怕把仅有的头发洗掉。其实洗发时脱落的都是衰老的头发,不会影响头发的生长;相反,长期不洗发,油脂及汗液的刺激会引起继发感染,反而影响新的头发生长。个别妈妈还给宝宝的头皮上擦生姜,想以此增加毛囊周围的血液循环,促进头发生长。这种方法完全不适合小孩子,因为生姜刺激性太强,容易造成皮肤感染。另外通过给宝宝多剃头来刺激头发生长的方式更是十分危险,因为当剃刀刮宝宝的头发时,不少毛孔会受到我们肉眼看不到的损伤,加上剃刀不干净或者头部皮肤不清洁,细菌由此趁机而入,导致局部有小脓疮或者皮肤化脓感染。
3、遗传问题。一般来说刚出生的宝宝头发都是很少的,随着年龄的长大,头发也会慢慢发生变化,变得又黑又粗,这个过程是因人而异的。有的宝宝可能到了3、4岁头发还比较稀少,但是上学后又变得正常,这都是遗传的关系。如果宝宝身体健康,各方面都没有问题,那么头发稀少也不用太着急,不妨观察一段时间再说。
针对这些原因,妈妈应该怎么做呢?
1、勤洗头。经常为宝宝洗头,保持头皮清洁卫生,使头皮得到刺激,可以促进头发生长。洗头时,应该选用婴儿专用洗发液,洗时轻轻按摩头发,不要揉搓头发,以防止头发纠结在一起,然后用清洁的温水冲洗干净。
2、勤梳头。为宝宝梳理头发时,应使用橡胶梳子,这种梳子有弹性,很柔软,不会损伤宝宝的头皮,按宝宝头发自然生长的方向梳理,不要强梳到一个方向。
3、营养均衡。一定要按月龄给宝宝添加辅食,及时纠正偏食挑食的不良饮食习惯。饮食中要保证牛奶、瘦肉、鱼、蛋、虾、豆制品、水果和胡萝卜等各种食物的摄入与搭配,含碘丰富的紫菜、海带也要经常给宝宝食用。
4、睡眠充足。通常,新生儿每天要保证20小时的睡眠时间;1~3个月时每天保证睡眠16~18个小时;4~6个月时每天保证睡眠15~16个小时;7~9个月时每天保证睡眠14~15个小时;10个月以上每天保证睡眠10~13个小时。
5、多晒太阳。适当的阳光照射和新鲜空气,对宝宝头发的生长大有裨益,紫外线的照射不仅有利于杀菌,还可以促进头皮的发育和头发的生长。
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