九个月宝宝缺钙有什么表现
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九个月宝宝缺钙的表现有:头发比较稀少,甚至有枕秃的情况,在睡觉的时候,头上会出很多的汗,囟门闭合也比较晚,或者是头颅有高有低,以及有肋骨外翻,这种表现就是宝宝缺钙的情况。这种表现越明显,缺钙的情况越严重,应该尽快的进行补充。
如果宝宝出现了缺钙的症状,情绪就会变得非常不稳定,而且胃口还会出现下降的情况,在晚上进入睡眠状态的时候,身上很容易出现冷汗,同时头在和枕巾接触的部位,头发会出现脱落的现象,也就是人们所说的枕秃。
宝宝缺钙的食补方法
1、可以给宝宝选择吃比较好吸收的碳酸钙片或者口服液,在这个时期如果是通过母乳和辅助食物交叉喂养的,妈妈不能吃辛辣的食品,要多吃动物的肝脏,还有鱼类以及虾皮,多种食材通过正确的方法交叉的进行食用,才能保证乳汁里面钙质的含量达到正常范围。
2、妈妈们在制作的过程中,需要多注意辅食中的含钙量。蛋黄和豆类食品都是小月龄宝宝非常不错的补钙食物,妈妈们在平时辅食方面多加注意,也可以为宝宝机体补充必须的钙元素。而且对于钙的补充一定要适量,过量的补充会导致宝宝机体无法消化吸收,增加肠胃方面的负担。
九个月宝宝需要补充什么
1.婴儿奶粉不能停:有些家长认为宝宝九个月已经开始吃辅食了,宝宝的奶粉可以停了,这是不正确的。婴儿奶粉是配方奶粉,含有多种矿物质、微量元素等,这些元素很多的食物中都缺失,所以还是要给宝宝喝配方奶粉。
2.粗细结合:现在人们对于饮食都非常讲究,父母想给宝宝最好最精致的食物,但是,对于9个月大的宝宝来说,应该做到粗细相结合,可以更好的避免维生素B1的缺乏。米饭、粥、小馒头、饺子、包子等等,都要给宝宝适量的吃,也可以避免宝宝出现挑食的不良习惯。
3.补充蛋白:9个月的婴儿需要适量的动物和植物蛋白,但动物蛋白不是很好的咀嚼,不妨用来炖,或者是给宝宝熬一些汤,这样也可以更好的补充蛋白。
4.蔬果不可少:蔬果中维生素与纤维素的含量丰富,可防止宝宝便秘等,因此9个月的宝宝必须每天摄取一定的蔬果。
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