【宝宝长牙需要补钙吗】婴儿长牙需要补钙吗 1岁宝宝长牙要补钙吗
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宝宝长牙需要补钙吗?很多家长一见到宝宝长牙晚或者长牙慢就认为是缺钙导致的,马上给宝宝吃鱼肝油或者钙片等补钙的。其实这是错的,宝宝长牙需不需要补钙,应该根据宝宝长牙期间是否缺钙来决定。
宝宝长牙需要补钙吗?
宝宝长牙是否需要补钙要看宝宝是否缺钙。
宝宝长牙期间如果缺钙,则需要补钙;宝宝长牙期间如果不缺钙,那么宝宝就不需要补钙。
宝宝长牙与钙的关系:
1、用血钙来衡量钙的水平是不准确的。因为身体要维持生命的运转,必须保持稳定的血钙水平,当血钙不足的时候,要么从食物中补充,要么从骨骼中借调,所以测量血钙相当不准确。
2、钙只是宝宝牙齿发育的影响因素,起次要作用。真正决定牙齿生长的是基因。所以,如果宝宝比较晚长牙,家长也不用太着急。但是,家长也可以通过营养的调整和外界的刺激来帮助孩子顺利长牙。
宝宝长牙怎么补钙
1、多吃含钙蔬菜
菠菜、苋菜、空心菜、茭白等蔬菜都可以给宝宝做成各式各样的菜粥,但它们虽营养丰富,草酸含量却也较高,易形成草酸钙沉淀,影响钙的吸收。所以给宝宝食用前最好用开水焯一遍。这些蔬菜也需要一种一种逐步添加。
2、多晒太阳
家长应该多带宝宝外出晒太阳,有利于钙的吸收。应尽量暴露皮肤让阳光直晒,寒冷季节可只露出面部和双手。晒太阳时要注意保护眼睛,可用纱巾或帽子等物遮挡一下。
3、鱼肝油等补钙
家长还可以通过给宝宝吃鱼肝油或者小儿四维钙等来补充钙。
宝宝长牙的护理要点
1、骨骼的营养需求
可以通过食物补钙,比如虾米干炒后打成粉,每餐加一勺;多吃脆骨、红肉、菌类。除此,可为宝宝选择水果和坚果类零食。这类食物富含维生素C和磷、钙、镁、锌。
2、钙的吸收需要维生素D的参与
宝宝从母体中带来的VD很快就会消耗完,而母乳并不能很好地传递,宝宝自身合成的能力也不足以满足生长的需求。故在补钙的同时,需要补充额外的VD,也就是俗称的鱼肝油。
3、牙齿的发育,需要一些外界的刺激
也就是大家俗称的“磨牙”。通过硬的食物对牙龈的刺激,从而激发牙齿的生长。比如胡萝卜、苹果、红薯干、奶酪等。1岁以后的宝宝,就可以直接教吃大块的肉,吃白米饭,锻炼他的咀嚼能力和吞咽能力。
4、要保证宝宝的睡眠时间
家长要配合宝宝的生活时间表。因为睡眠中,身体是发育最快的时候。此外,平时多带孩子出去晒太阳,和大自然亲近。家长可增加孩子的运动训练,控制孩子的体重。胖宝宝相比较正常宝宝,更容易缺钙,发育迟缓。
宝宝长牙补钙温馨提示
提示一:补钙可以使牙齿发育良好,宝宝应该增强体质,预防疾病,适时适量补充营养物质,尤其是含钙及维生素D、A的物质。可以适当多吃一些骨头汤、牛奶、鸡蛋、豆类、新鲜蔬菜等,以促进牙齿钙化。
提示二:宝宝出牙时间一般在4—10个月。正常情况下,女孩比男孩牙齿钙化、萌出的时间早;营养良好、身体好、体重较重的宝宝比营养差、身体差、体重轻的宝宝牙齿萌出早;寒冷地区的宝宝比温热地区的宝宝牙齿萌出迟。如果你的宝宝在一岁后还没有长牙,那就要带他到医院检查了。
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