让宝宝更聪明的绝妙方法
本文已影响5.46K人
本文已影响5.46K人
当我们细心呵护宝宝的身体健康时,应该要把注意力适当的放在宝宝智力开发上,怎样让宝宝更加聪明呢?
一、睡足睡好
德国科学家发现,每晚睡眠10小时的孩子成绩优于每晚睡眠小于8小时的孩子。大脑充分休息,才能提高智力水平。
二、重视早餐
美国科学家实验证明,在其余实验条件相同的情况下,吃高蛋白早餐的孩子成绩优于吃素食早餐者,而不吃早餐孩子的学习成绩更差。
三、多听音乐
音乐有健脑、开发大脑潜能、调整左右脑的功能。家长不要认为听音乐是浪费学生的学习时间。
四、多吃硬食
硬食可促进咀嚼,咀嚼运动可使面部血液循环加速,流向大脑的血液量明显增多,促进大脑发育。
五、防止肥胖
科学证明,摄入脂肪过多易生成"肥胖脑",即脂肪在脑组织里堆积过多,大脑沟回皱褶少,皮层平滑,影响智力发育。
六、避免噪声
宁静益智,噪声损脑,高强度噪声可使脑细胞受损,影响智力。
七、防治便秘
便秘时,食物积滞于肠道内,在肠道细菌作用下,产生大量有害气体和毒素通过血液进入大脑,妨碍大脑正常功能,影响学生的记忆力、逻辑思维和创造思维能力。
八、多吃鱼虾
鱼虾中有丰富的优质蛋白质和锌、铁等微量元素,被称为"脑黄金"。
九、运动手指
手指越灵巧,就越有助于大脑的积极思维,手指运动可激发大脑右半球的细胞活动,开发人的智力。
十、芳香居室
在芳香的环境中学习,可使人的记忆力增强,能消除无精打采状态,使脑效率提高,香味有助于脑细胞功能开发。
十一、光脚"放电"
现代孩子的穿戴,很多都是化学成分的料子,好像用一层绝缘体将人包住,如果再穿胶底鞋,人体积存的静电就无法传导给大地,这样积存过多,会影响人体内分泌的平衡,干扰人们的情绪,造成失眠、烦恼等症状。如果赤足行走,不仅可刺激足底穴位,而且能驱除体内积存过多的静电,这是一种很好的健脑方法。
胎教会让宝宝更聪明吗
想让宝宝更聪明,应杜绝这4种睡觉习惯
好奇心让宝宝更聪明
让宝宝更聪明的四种方法 怎么样才能让宝宝更聪明
如何胎教让宝宝更聪明
让宝宝更聪明的四种刺激
如何让宝宝变聪明?让宝宝变聪明的培养方式
母乳宝宝比奶粉宝宝更聪明吗 母乳喂养宝宝会比奶粉喂养宝宝更聪明吗
怎样胎教让宝宝更聪明
让宝宝更聪明的五类玩具
哪些交流让宝宝更聪明
五种胎教让宝宝更聪明
让胎儿更聪明的6种胎教方法
美赞臣奶粉:安全的配方让宝宝更聪明
七种让宝宝更聪明的食物
胎教能让宝宝更聪明吗?
能使宝宝更聪明的音乐学习方法
让宝宝更聪明的母婴交流
孕期如何让宝宝更聪明?
让宝宝更聪明的4大辅食
六种食物让宝宝更聪明
让宝宝更聪明的生活细节!
胎教能让宝宝更聪明吗
让宝宝更聪明的办法,宝妈要提前知道!
【吃什么宝宝聪明】吃什么让宝宝更聪明
【怎么做胎教宝宝更聪明】胎教怎么做宝宝更聪明 如何胎教让宝宝更聪明
能让宝宝更加聪明的运动
孕期“三宝”让宝宝更聪明
让宝宝更聪明的4种刺激
11招,让宝宝更聪明