宝宝护齿只要喂完奶后清洁口腔
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唉,宭宭才一岁,就上牙科了!”宭妈无奈地说。这句话让从小就对牙科惊惧万分的我,听得心惊胆跳!忍不住心想,为什么窘窘年纪这么小,就要去看牙齿?
1岁幼儿不是连牙齿都还没长好吗?仔细一问,宭妈才自责地说,自己太粗心,没有注意到喂奶也要像一般成人用餐饮食后一样清理口腔,才会让孩子早早蛀牙。
口腔清洁应尽早开始
如前言所说,宭宭很习惯边喝牛奶边睡觉,虽然一看到她睡着,宭妈就会趁机抽出奶瓶,但没想到宭宭此时就会醒来,哭着要奶瓶,宭妈实在无可奈何,只好让她边喝边睡,或是含着奶嘴睡觉;直到等到睡醒了,才帮宭宭清理口腔和牙齿。
像宭宭这样因为长时间含着奶瓶入睡,导致新生乳牙蛀蚀,便称为奶瓶性蛀牙,大多受害范围为上颚门齿和上下颚乳臼齿,这是因为接触牛奶的乳醣最多、最久,才容易被侵犯蛀蚀,基本上是由不当的喂食习惯所造成。
正确的做法,应该是在喂食完毕后,用纱布、手帕或牙刷沾水清洁牙齿的表面,如此一来才可减少蛀牙发生的机率;或是喂完牛乳之后,再喂食适量白开水,协助清洁口中剩余的乳汁。
了解引起奶瓶性蛀牙的原因后,父母就必须重视“婴幼儿牙齿保健要尽早开始”的原则。在宝宝乳牙尚未长出前,喂乳后要用纱布沾水轻轻擦拭牙床、舌头,减少奶渣残留,避免口腔成为细菌的温床造成口臭,还可避免口水所含的细菌感染脸部与手部肌肤,进而引起过敏反应。
在宝宝约6个月大的时候,第一颗乳牙就会长出来了,此时父母可以开始用手指头卷纱布,以温水轻轻擦拭宝宝的牙齿和牙龈、舌头等部位;随着年龄渐长,大约在2岁时,宝宝所有的乳牙都会长完,这时候就可以教孩子使用牙刷,并以不含氟的牙膏,来练习刷牙。宝宝5岁时,父母不妨鼓励孩子使用“贝氏刷牙法”来清洁牙齿,并维持每半年定期涂氟的频率,就可让宝宝的牙齿保持健康。
从生活轻松保健视力
平时父母有时间可以多陪伴孩子玩,增加一些户外活动,让孩子有机会常常看向远方,接触大自然。营养方面,可以让宝贝吃些有助于视力健康的食物,例如最基本的蛋白质、维生素A、B1、B2、C、E等营养素,可以帮助视神经细胞生长、修复,这些营养物质存在于肉类与动物内脏、全谷类、豆类、蛋奶类食品、绿叶蔬菜、坚果类、深黄色蔬果类等,像是牛奶、蛋、橘子、草莓、南瓜、地瓜叶等。
此外,视网膜的照顾也非常重要,所以应摄取花青素、叶黄素、DHA等营养素,中医常用的枸杞、决明子,也能帮助防止视力减退。特别是DHA,是幼儿视网膜发育最重要的营养素,除了可增加视觉敏锐度,更是脑部神经发育的重要物质;因此,父母在照顾宝贝时,营养调配的技巧也相当重要。
至于是否要另外补充这些营养锭剂,则需要与医师讨论后决定,千万不要自行购买,只要平衡性的饮食,涵盖上述营养素来源的食物都是很好的!
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