鱼肝油摄取过多百害无一利
本文已影响1.34W人
本文已影响1.34W人
鱼肝油是一种常用的宝宝辅食,也是一种维生素类药物,主要含有维生素A和D,常用来预防和治疗宝宝佝偻病和夜盲症。
豆豆好几个月来夜里一直睡眠不安,经常哭闹,医生说可能是缺钙,应该补充钙剂和鱼肝油。豆豆妈妈问医生,可不可以加大鱼肝油剂量,促进钙的吸收。医生说鱼肝油用量不能随意添加,更不是摄入越多越好。这位医生说的非常重要。
鱼肝油是一种常用的宝宝辅食,也是一种维生素类药物,主要含有维生素A和D,常用来预防和治疗宝宝佝偻病和夜盲症。由于母乳中维生素D含量较低,所以宝宝一般从一至三个月起就应添加鱼肝油,以促进钙磷的代谢吸收。但值得注意的是,维生素A、D均为脂溶性维生素,与其他水溶性维生素如B1、B2等不同,过量摄入维生素A、D不能被及时排出,而会在体内贮存起来,进而产生毒性作用。鱼肝油由于剂型、产地及使用原材料的不同导致维生素A、D含量有差别,在给宝宝添加鱼肝油时一定要小心,以免发生意外。
首先,广大家长要认识到鱼肝油不是滋补药品,不是用量越多越好,相反,过多摄入维生素A、D有中毒的危险,因此,无论是用来预防还是治疗佝偻病或夜盲症,都要征求医生的意见,在医生的指导下和监护下进行,正确选择剂型、用量及使用期限,以防过量。
其次,由于维生素A、D的摄入及需要量受多种因素的影响,添加鱼肝油的量要根据宝宝月龄、户外活动情况以及摄入的食品种类而进行调整。一般来说,早产儿应提早添加鱼肝油,随月龄增长可适当增加用量。太阳光中的紫外线照射皮肤可产生维生素D,户外活动多者可以少用鱼肝油。另外,一些宝宝食品如亨氏宝宝营养米粉系列,已强化维生素A、D,有规律食用这类辅食可以适当减少鱼肝油用量。
第三,鱼肝油同时含有丰富的维生素A、D,两者的功能及副作用又各不相同,在治疗佝偻病或夜盲症时,因用量较大,时间较长,应分别使用单纯的维生素D或A制剂,以免导致另一种维生素中毒。在国内,维生素A的急慢性中毒,以大城市6个月或3岁的婴幼儿发病率最高,多因家长长期给宝宝服用鱼肝油所致。
宝宝缺钙可采用多种方法补充,其中食补是最为安全有效的,可以多喝牛奶,多吃含钙丰富的食物,多晒太阳,就是千万不能过多添加鱼肝油。
【宝宝吃鱼油好还是鱼肝油好】鱼肝油和鱼油有什么区别
过期鱼肝油能吃吗
【鱼肝油可以和奶粉一起吃吗】鱼肝油能和奶粉一起吃吗 鱼肝油可以放在奶粉里吃吗
【鱼肝油怎么吃】鱼肝油的正确吃法
【鱼肝油可以和奶粉一起吃吗】鱼肝油能和奶粉一起吃吗
【bio island鱼肝油吃法】bio island鱼肝油怎么吃
婴儿鱼肝油多久过期
鱼油和鱼肝油的区别
宝宝多大吃鱼肝油
【鳕鱼肝油和dha的区别】鳕鱼肝油和dha一样吗
【宝宝乳钙和鱼肝油可以一起吃吗】乳钙能和鱼肝油一起吃吗 鱼肝油和乳钙能同时吃吗
婴儿鱼肝油要吃多久
鱼油和鱼肝油一字之差!但鱼油并不适合婴儿吃!
鳕鱼肝油适合多大的宝宝 怎么给宝宝吃鳕鱼肝油
小孩吃鱼肝油要吃多久 宝宝多大可以不用吃鱼肝油了
【几个月宝宝可以吃鱼肝油】宝宝什么时候吃鱼肝油 宝宝多大吃鱼肝油最好
婴儿鱼肝油怎么吃最好 婴儿一定要吃鱼肝油吗
【鱼肝油和维生素ad一样吗】鱼肝油和ad滴剂的区别 鱼肝油和ad滴剂哪个好
婴儿不宜多食鱼肝油
【宝宝鱼肝油要吃到多大】儿童几岁不用吃鱼肝油 孩子吃鱼肝油吃到几岁
【努卡鱼肝油】努卡鱼肝油怎么样 努卡鱼肝油价格
宝宝摄入鱼肝油的最佳时机是什么时候
【鱼肝油是什么】鱼肝油是什么东西 鱼肝油指的是什么样的
孕妇请别过量吃鱼肝油
【宝宝鱼肝油要吃到多大】儿童几岁不用吃鱼肝油
最新婴幼儿鱼肝油排行榜 婴幼儿鱼肝油品牌,鱼肝油的作用
鳕鱼肝油适合多大的宝宝 怎么给宝宝吃鳕鱼肝油
宝宝多大吃鱼肝油
婴儿多大可以吃鱼肝油
【鱼肝油的补充】怎么补充鱼肝油 如何补充鱼肝油